【口臭问题 按一个穴位就能解决】很多人都会有口臭的烦恼,在社交中更是令人尴尬 。中医认为,口臭源于心脾之火太过,也就是“胃火旺、肠胃热” 。在中医学说中,不少毛病都可以透过穴位按摩得到治疗 。发现自己有口臭时,按揉大陵穴,就可起到清热泻火、消除口臭的作用 。
大陵穴:口臭的特效穴
大陵穴,自古以来就是治疗口臭的特效穴,根据古籍《胜玉歌》中说,“心热口臭大陵驱” 。中医认为,口臭源于心脾之火太过,心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛,薰蒸于口舌咽喉所致,按一按手腕的大陵穴,最能泻火去湿 。
大陵穴为心包经的腧穴,由于心包属火,大陵属土,在五行中“土为水之子” 。根据中医“实则泻其子”的原则,因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热,治疗心脾之火上攻所致的口臭 。
取穴方法
大陵穴位于手腕的腕掌横纹中点处,当弯曲手腕时,在腕部会出现横纹,第2条完整横纹的中点,两肌腱之间便是此穴 。
按摩方法
首先,用右手拇指尖端按压左手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后活动左手腕关节,可让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉 。持续20~30秒后,渐渐放松,再轻揉局部,时间3~5分钟 。先左后右,左右手交替进行,每日1~2次 。按摩大陵穴还可缓解足跟痛 。
虽然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外,生活中也要注意少吃大蒜、洋葱、烟酒等容易产生口味的刺激食物 。多吃蔬菜、水果、多饮水和粗纤维类食品以防止便秘,都是可以改善口臭的方法 。
除此之外,口臭有时也可能是一些疾病所引起,如散发出来的口臭味道是烂苹果或蒜臭味,要警惕糖尿病酮症酸中毒;臊臭味的,可能是肾功能问题;肝病患者的口臭一般呈腐臭味 。因此,出现异常口臭,最好及时去医院查明原因 。
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