现代人压力大、用脑过度或是过于焦虑,使白发提早出现,有些人甚至在青春期就开始发生“少白头”的现象 。这种白发是因为黑色素不足造成的 。只要减少压力、改变饮食和作息习惯、适当补充维生素和微量元素,就可能恢复为黑发 。
多种因素催生白发
“肾藏精,其华在发”、“肝藏血,发为血之余”,肝肾功能会影响头发的健康和乌黑与否 。肾气不足,头发光泽会渐失,颜色转灰为白 。肝血不足,形成血虚体质,养分无法送达头发,也会加速白发生成 。而压力大、常熬夜是造成肝肾气虚的祸首,有时突如其来的压力,也会导致全身气血往上冲,在头部形成阻滞的现象,严重时还可能出现“一夜白头” 。
其实,当人体逐渐衰老,发根部位的毛乳头也跟着减弱,黑色素生产越来越少,头发由黑变成花白,再由花白变成全白,这是一种自然老化现象 。但年纪轻轻却已满头白发,可不是正常现象 。当然,除非有家族遗传史,那些因后天造成的“少白头”是可逆转的 。上一页12下一页
【“少白头”逆转黑发从改善气血开始】
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