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吃什么水果下火祛痘？吃哪种水果下火快，快速阅读此文

小知识

人生用四个字概括就是“衣食住行” 。 春暖花开的时刻 ， 各种水果都在争抢市场 。 众所周知 ， 多吃水果对皮肤有好处 。 很多脸上长痘痘的同学都想知道：吃什么水果对脸上长痘痘有好处？
在回答这个问题之前 ， 我们先来了解一下痘痘的成因 。 多年的临床经验告诉你 ， 脸上长痘痘是毛囊堵塞发炎的现象 。 人体的皮脂腺是分泌皮脂的腺体 。 因为它的开口在毛囊上 ， 所以又叫毛囊腺 。 皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的水分均匀混合形成一层薄膜 ， 使皮肤光滑润泽 ， 富有弹性 ， 细腻柔软 。 由于它的弱酸性 ， 它也有很大的责任防止细菌入侵 。 但是如果皮脂腺的作用非常旺盛 ， 就会造成油性皮肤 。 如果过多的皮脂堆积在毛囊内 ， 不能顺利排出 ， 就会堵塞毛孔 ， 形成痘痘 。
脸上长痘痘主要是这类患者激素水平不稳定 ， 面部皮脂腺分布丰富造成的 。 通过上面的介绍 ， 我们对痘痘的成因有了一定的了解 。 让我们开门见山吧 。 脸上长痘痘吃什么水果好？主要包括：
1.苹果公司：
苹果营养丰富 ， 是一种应用广泛的天然美容产品 ， 被很多爱美人士奉为美容圣品 。 苹果包含0 。 3%的蛋白质 ， 0 。 4%脂肪 ， 0 。 9%粗纤维和各种矿物质、芳香醇等 。 它含有大量的水分和多种保湿因子 ， 可以滋润皮肤 。 维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉积 。 经常吃苹果可以淡化面部雀斑和黄褐斑 。 同时 ， 苹果中所含的丰富果酸能使毛孔通畅 ， 有祛痘作用 。
2.番茄：
西红柿含有丰富的维生素A和维生素C ， 能增强皮肤黏膜的代谢率 ， 有深层清洁和油脂平衡的作用 。
3.梨：
梨含有丰富的维生素和果酸 ， 具有洁肤、平油、祛瘀、消食、解毒、活血的作用 。 经常吃梨有润肤、护肤、祛痘、除皱的功效 。
4.葡萄：
葡萄中含有大量的葡萄多酚 ， 具有抗氧化功能 ， 能阻断游离基因增殖 ， 有效延缓力竭；还含有鞣酸和柠檬酸 ， 具有很强的收敛作用和柔和的保湿作用 。 此外 ， 葡萄果肉含有维生素B3和丰富的矿物质 ， 能深层保湿 ， 抵抗疲惫 ， 促进皮肤细胞再生 。
5.柠檬：
柠檬也是痘痘患者可以吃的水果 。 柠檬是水果中的美容产品 。 因其含有丰富的维生素C和钙 ， 被用作化妆品和护肤品的原料 ， 具有美白洁肤、祛除色斑、紧致肌肤、滋润肌肤、消除疲劳、抗皮肤衰老的功效 。
另外 ， 注意：千万不要用手挤脸上的痘痘 。 过度挤压只会形成难看的痘印 。 痘印一旦形成 ， 去除起来也不会更难 。 痘痘表面上看是皮脂腺的慢性炎症 ， 实际上是内分泌失调引起的 。 想要彻底消除痘痘 ， 只能通过内分泌调理治疗来解决 。 中药在治疗痤疮方面有着无可比拟的优势 。 中医以大局为重 ， 重视内因 ， 强调辨证论治 ， 重在治本 。 西医重在局部治疗 ， 主张对症治疗 ， 短期有效 。 但停药后会复发 ， 药物副作用大 ， 只能治标 。 采用中医治疗的方法可以从根本上根除痤疮 。
【吃什么水果下火祛痘？吃哪种水果下火快，快速阅读此文】提示：如果脸上痘痘比较多 ， 一定要去正规医院治疗 。

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