1、护肝猪血 。猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等 。我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物 。常吃猪血汤，利于维持肝脏机能 。
2、荔枝 。荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果 。但是，要注意的是食荔枝过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火 。另外女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分钟取汤服用，效果很好，服后即能奏效 。
【女性如何补肝 女性如何补肝最有效的方法】3、乌梅 。乌梅可在中药店买到 。如果肝脏受损，饮少量的酒也会发生宿醉;即使肝脏正常，喝了大量的酒后肝脏也会难于及时处理产生的毒物，会发生宿醉 。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用 。可以用乌梅煎汤加入砂糖饮 。此为速效性的方法 。也可以用洋参煎服，亦有效果 。
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