葡萄酱的做法家常做法


葡萄酱的做法家常做法

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食材:黑皮葡萄、冰糖、柠檬汁 。
1、葡萄剥皮,葡萄皮和水放锅里煮,煮出紫色的汁 。
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2、把葡萄果肉和冰糖一起加入紫色的葡萄皮汁中继续熬煮 。
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3、期间搅拌冰糖融化 。注意不停搅拌,以防糊锅 。
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4、熬制浓稠关火即可 。
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葡萄营养价值:【葡萄酱的做法家常做法】葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高 。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主 。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 。

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