鲍鱼整个蒸需要多长时间熟


鲍鱼整个蒸需要多长时间熟

文章插图
8-10分钟 。鲍鱼中含有丰富蛋白质、钙、镁、磷等多种营养成分 , 需要高温和一定时间才能将其营养素析出 , 但鲍鱼蒸熟并没有明确时间 , 与鲍鱼大小和火候有一定关系 , 切好花刀小鲍鱼上锅用大火蒸5-8分钟即熟;而个头比较大的鲍鱼需要时间就会长一些 , 大约需要10-15分钟左右 , 可以根据鲍鱼的具体状态来判断 。
怎么判断鲍鱼已经蒸熟:【鲍鱼整个蒸需要多长时间熟】看肉质 。判断鲍鱼是否蒸熟的最佳方法就是看鲍鱼的肉质是否卷曲翻起 , 如果鲍鱼肉微微翻起 , 则表示鲍鱼肉已经蒸熟可以食用;如果肉质没有变化 , 则表示还没有熟透 , 需要继续再蒸 。
鲍鱼用冷水蒸还是热水蒸:冷水蒸更好 。虽然用热水蒸鲍鱼会比冷水蒸用时更短 , 但是鲍鱼中富含蛋白质成分 , 如果用热水蒸的话 , 就会让其中的蛋白质成分迅速凝固 , 其营养价值会有所降低 , 而且吃起来可能腥味也比较重;而冷水蒸鲍鱼 , 其中产生的正确会慢慢渗入到鲍鱼中 , 可以最大程度的保持鲍鱼中的水分 , 吃起来口感会更加鲜美 。

    相关经验推荐