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1、糖尿病可以吃小米面吗
【小米面发糕的做法 小米面发糕的做法不加酵母】下面就为大家推荐小米面的家常做法！糖尿病是可以吃小米面的 ， 小米面中含有维生素B1 ， 对糖尿病患者的手、足和视觉神经均有保护作用 。 小米面中含丰富的钙、磷、镁等元素 ， 均有益于调节血糖水平 。 因此 ， 小米面是可作为“三高”人群的日常膳食 。
1.在盆中加入小米面、面粉、盐、酵母 ， 用温水搅拌 ， 揉成面团 ， 盖盖醒发至2倍大；2.面团搓成长条 ， 切成剂子；3.将剂子擀成50cm的长条 ， 刷上薄油 ， 从一边卷起来 ， 对半切开；4.切面切十字花刀 ， 用牙签按压 ， 做好后盖保鲜膜醒发20分钟；5.电饼铛预热刷油 ， 将饼放入煎至底面金黄 ， 倒入淀粉水 ， 焖3分钟即可 。
2、小米面怎么做好吃
小米磨成米面可以做成米面粥 。 1 ， 3至4个人吃一碗水 ， 四勺小米面 ， 搅拌均匀 。 2 ， 烧开小半锅水 ， 水开后 ， 将搅匀的米面水倒进锅里 ， 迅速搅拌均匀后 ， 持续低速搅拌 ， 再次煮开后转小火 ， 继续煮3至5分钟 ， 待白色沫沫差不多没有即可关火 ， 盛在碗中凉一下就可食用了 。 小米面先用水和开再放到开水煮 ， 这样可以防止小米面不能均匀散开 。 以免起干面疙瘩 。
小米是很有营养的食物 ， 健脾和胃 ， 含有铁元素和各种维生素小米面可以 ， 熬米糊喝 ， 蒸发糕 ， 蒸馒头 ， 烙饼都可以 ， 比例一定是这样 ， 小米面多了容易发粘 。 下面我来教大家制作发糕准备的食材小米面100克 ， 普通面粉200克酵母粉25克 ， 水180克（温水）糖20克然后把面拿筷子搅拌成粘稠状态就可以了 ， 放暖和地方发酵至两倍大 ， 往上面放一些大枣或者是葡萄干之类 ， 上锅蒸40分钟就可以吃了 。
3、糖尿病人可以吃小米面吗？
下面就为大家推荐小米面的家常做法！糖尿病是可以吃小米面的 ， 小米面中含有维生素B1 ， 对糖尿病患者的手、足和视觉神经均有保护作用 。 小米面中含丰富的钙、磷、镁等元素 ， 均有益于调节血糖水平 。 因此 ， 小米面是可作为“三高”人群的日常膳食 。
小米面可以这样吃 ， 蒸馒头 ， 蒸发糕 ， 烙饼 ， 做面条 ， 煲粥 ， 熬稀饭 ， 做窝窝头 ， 做疙瘩汤 ， 蔬菜糊糊 ， 烤蛋糕等等吃法 。
4、小米面可以做成什么？
其他的师傅已经说的很清楚了 ， 可以做发糕 ， 煎饼 ， 米糊等等 。 “炸鱼 ， 用一把麦面一把淀粉一小米调糊 。 炸鱼特棒 ， 放几天都不会回软 。 适用炸鱼 ， 炸里脊 ， 炸蘑菇等 。 大家可以试一试 。
小米磨成粉营养不会流失 ， 磨成粉只是外观形状发生变化 ， 内部营养无流失 。 主要可以做成小米糕 ， 小米 ， 馒头 ， 小米面粥和小米饼 。 小米发糕是一道点心 ， 暄软膨松 ， 孔多如蜂窝 ， 具有独特清香味 。 小米面粥 ， 口感细腻 ， 爽滑 ， 香甜可口 ， 适合老人与小孩食用 。 小米饼 ， 是早餐非常不错的选择 ， 做法简单 ， 制作时间短 ， 而且好吃又营养 。 备好食材：小米面250克 ， 盐5克 ， 沸水、冷水以及沙拉油适量 。
5、小米面大豆面菜糊糊
小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效 ， 我们最多的就是做摊饼 ， 卷饼 ， 说说怎么做吧:小米面,白面,玉米面按比例放入盆内,加少许白糖,也就一小勺 ， 加入温开水 ， 搅拌成糊状 ， 平底锅烧热,小火,舀一勺稀糊儿,用勺子在平底锅内摊平,摊成饼状;饼的边缘开始变熟,用铲子把饼翻面儿 。 一分钟左右就熟了 ， 然后就卷上炒菜吃 ， 当然菜就随自己口味 ， 喜欢吃啥菜就炒啥菜！
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