发烧感冒喝什么汤比较好?发烧感冒的人喝什么汤好,记住这几个重点

【发烧感冒喝什么汤比较好?发烧感冒的人喝什么汤好,记住这几个重点】发烧多发,天冷要喝这个汤,提高免疫力,抵御病毒,平安过年 。
我妈前天还在医院,因为前几天在厨房打扫卫生的时候感冒了,开始头疼,然后开始发烧 。 她被送到医院治疗的时候,烧已经到了40度,这让作为孩子的我非常担心 。 好在烧已经慢慢退了,胃口也变好了,但还是不想吃东西 。 相信在家人的精心照顾下,妈妈很快会好起来的 。 我阿姨听说我妈妈病了,所以她来看我 。 她还告诉我,她会做一个汤,可以提高免疫力,恢复健康 。 半信半疑,每天都试着做这个汤 。 现在我妈身体恢复的很快,胃口也变好了 。 我妈也说感觉很健康,不会再轻易生病了!我把邻居阿姨给我说的汤跟你分享一下 。
这个汤是【豆芽番茄豆腐排骨汤】 。 成分多,营养全面,适合所有人 。 豆芽富含维生素和蛋白质 。 每50克豆芽含蛋白质5.5克,脂肪1克,钙34毫克 。 维生素多,有维生素B1、维生素B2、维生素c等,豆芽有补气益血、防止牙龈出血的作用 。 西红柿的营养更加丰富 。 西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘,以及蛋白质、糖、有机酸和纤维素 。 西红柿中含有独特的“番茄红素”,可以抑制细菌 。 同时含有苹果酸、柠檬酸和大量糖分,有助于人们消化,降低胆固醇 。 它不仅可以作为水果生吃,还可以用来炒菜、煲汤 。 它是每个人都喜欢的蔬菜 。 豆芽、西红柿、豆腐、排骨怎么做汤?下面具体来看看吧!
准备好的食材:豆芽、西红柿、冻豆腐、排骨、水、食用油、盐 。
做法:1 。 先将黄豆芽清洗干净,至少用水清洗3次,最好用淘米水 。
2.西红柿去皮后切块,尽量不要切得太小 。
3.豆腐洗净,切成小块 。
4.把锅里的水烧开,把排骨放入锅里焯一下,然后捞出来晾凉,这样前期的食材都处理好了 。
5.砂锅里放一点食用油,倒入排骨稍微炒一下,然后加入没过排骨的水 。 大火烧开后转小火煮20分钟 。
6.打开锅盖,倒入豆芽、番茄块、豆腐块,小火煮半小时 。 到时候撒2勺盐出锅!
天冷多喝此汤,提高免疫力,抵抗病毒,止感冒发烧,安全过冬!是因为这几天一直给我妈做这个汤,我妈身体越来越好 。 我终于放下了心里的大石头 。 【豆芽番茄豆腐排骨汤】里面的食材就是我们平时吃的蔬菜 。 没想到几种食材加在一起做汤,能发挥很大的营养作用 。 经常喝这个汤,身体会越来越好的!朋友们,喜欢就赶紧试试吧 。

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