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1、莴笋叶怎么做好吃？
今天给你介绍个我经常给家人做的快手菜 ， 简单的不能再简单 ， 而且非常可口 。 做法:1 生菜掰开洗净 ， 大葱生姜切丝 。 4 起锅烧油 ， 少量油爆香葱姜丝关火倒入料汁 。 5 将料汁淋在生菜上 ， 完成 。 做法:1 将鲈鱼洗净改刀 ， 用料酒葱姜腌制十分钟 。 2 腌制完 ， 去掉鱼身的葱姜 ， 倒掉盘中的料水 。 3 蒸锅加水上汽 ， 大火蒸8分钟 。 4 出锅 ， 倒出盘中多余水 ， 放葱姜丝加蒸鱼豉油 。
一般我们在吃莴笋的时候只是吃莴笋的根部 ， 不吃莴笋的叶子的 ， 其实莴笋叶的营养成分高于莴笋 ， 其中胡萝卜素高100多倍 ， 维生素C高15倍 ， 因此千万别丢了 。 莴笋叶的营养价值①莴笋叶里面含有我们人体需要的多种维生素 ， 莴笋叶有丰富的胡萝卜素 ， 是我们可以多食用的叶菜 ， 莴笋叶里面还含有丰富的钙 ， 莴笋叶有很好的抗氧化的作用 ， 能起到美容的功效 。 ②莴笋叶有清热解毒功效 ， 利尿 ， 对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用 。
2、有哪些简单又美味 ， 适合懒人的做饭方法？
【超简单的电饭煲懒人饭，营养丰富颜色漂亮！赶快试试吧！】有哪些简单又美味 ， 适合懒人的做饭方法？我觉得最简单又美味 ， 还适合懒人做的饭 ， 莫过于电饭锅焖饭了 ， 肉、菜、饭的味道充分结合在一起 ， 吃起来特别香 。 ：葱姜蒜五花肉/排骨/香肠 ， 等任何自己喜欢的肉类土豆、胡萝卜、香菇：1.把五花肉切片 ， 土豆、胡萝卜切块 ， 香菇改刀 。
1.荞麦面 ， 只需水煮熟 。 拌上汤汁就可吃了 。
3、简单美味又适合懒人的做饭方法有哪些？
简单美味又适合懒人的做饭方法有哪些？可是为了身体健康 ， 也不能老是吃外卖 ， 外卖吃多了也会吃腻 。 我来说说我是怎么解决这一日三餐的吧！但是我也是热爱面食的！电高压锅炖肉简直就是利器 ， 尤其是牛肉 。
我始终认为一个人也要好好吃饭 ， 这是对自己身体健康最大的负责 。 那么有哪些做起来简单快速、吃起来又美味的适合懒人的做饭方法呢？先捞出面条放入大碗中 ， 再捞出青菜胡萝卜放在面条上 ， 然后摆好鸡蛋、酱牛肉 ， 再把汤浇在上面 ， 一碗漂亮的牛肉鸡蛋蔬菜面就做好啦！将咖喱浇在蒸好的米饭上就可以享用美味了 。
4、简单又好吃的两种面条做法！
一个人做饭确实是比较麻烦 ， 做多了吃不完 ， 做少了又吃不饱 。 一般我一个人在家的时候 ， 吃的最多的是面条 ， 比如肉丝面、鸡蛋面、酸辣面 。 面条是非常方便又能吃饱的食物 。 如果不想吃面 ， 自己可以煮点饭 ， 然后炒一个小菜 ， 配一碗汤 。 汤类可以做一些清淡又简便的 ， 比如：青菜豆腐汤、紫菜蛋汤、肉片汤等等 。 一饭一菜一汤一人食！
喜欢做饭的人也有偷懒的时候 ， 下面分享给大家简单又好吃的两种面条做法一、最簡單的酸湯麵1.食材：麵條蔥2.调味料：花椒几粒、醋一大汤勺、香油几滴、盐一勺、鸡精少许、糖少许3.凉锅热油放入花椒炸香盛出 ， 放上面的调味料4.锅里加水煮面 ， 面熟后捞出放入调料碗里 ， 加几勺面汤 ， 撒上葱花就可以吃了 。 关注《铭人ART食堂》跟我一起来享食吧……
5、简单又美味的电饭煲懒人饭
你好 ， 我是小向 ， 很高兴回答你这个问题.想要简单又美味的一餐 ， 最好的选择莫过于风靡一时的电饭煲懒人饭了 ， 有饭又有菜 ， 而且一步搞定 ， 远离油烟！胡萝卜切丁 ， 香菇切丁 ， 香肠切丁！将大米倒进电饭锅 ， 加盐 ， 色拉油拌匀！将豌豆 ， 玉米 ， 和萝卜 ， 香菇 ， 香肠依次平铺在大米上 ， 中间放一个西红柿！加水末过食材 ， 电饭煲选择煮饭键！煮好后淋上一点生抽 ， 拌匀后即可食用！超简单的电饭煲懒人饭、营养丰富颜色漂亮！
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