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16度到２６度 。
1、就舒适度而言，开空调的主要目的就是要让人感觉更舒适，既不能太冷，也不要太热，这样的温度也被称为“生理零度”，对于健康的人来说生理零度一般是２８度，所以空调的温度也应该在这个温度附近 。
2、就健康而言，室内与室外的温度温差最好控制在１０度以内 。因为在室内的时候，温度太高的话，我们的毛孔是张开的，一出门温度骤然变冷，温度调节中枢来不及应变，就容易受凉感冒 。
【冬天空调开多少度】3、就省电而言，空调每低２度，节电１０％以上，从节能的角度看，当然是温度越低越省电 。
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