两性专家表示 ， 引起月经不调的原因有很多 ， 其中不少女性月经不调都是因为气血不足所引起的 ， 尤其在夏天更易出现 ，
现在天气已经慢慢的变得越来越热了 ， 对女很多女性朋友而言 ， 正是减肥的好时机 ， 再过一段时间就是真正凸显身材的好时候了 。但是减肥如果过度的话 ， 只吃素不吃荤 ， 身体很容易出现营养不良 ， 导致气血不足 ， 从而引起月经不调 。女人只有气血足才会身体健康 ， 不会出现月经不调等不良现象 。
在中医学上认为 ， 女性是以血为本的 ， 而且女性如果需要进补的话也基本上是以滋阴养血为主 。虽然说引起女性出现月经不调的原因有很多种 ， 但是常见的因素还是气血亏虚所致 。
二、导致气血不足的原因有哪些？
【气血不足导致月经不调怎么调理 气血不足导致月经不调怎么调理最好】 日常生活陋习是造成气血不足的常见原因 ， 除我们熟悉的饮食不当、睡眠不足、作息时间不规律、运动量太少 ， 经脉不能畅通 ， 气血生成的道路受阻外 ， 另外体力劳动过重、脑力劳动过度等也是造成气血不足的常见件原因 ， 特备是在有长期性的陋习持续没有纠正更容易导致气血不足 。
除以上的原因外 ， 导致气血不足与房劳过度 ， 无度也有很大关系 ， 其原因是这些行为会引起伤精 ， 而精血是同源的 ， 肾精损失严重 。另外 ， 遇到 伤、车祸、大病、重病.或受到暴雨、风雪、低温的伤害、慢、消耗性疾病都会缓慢消耗血气 ， 最终导致气血不足 。
三、气血不足导致的？
可以通过服用乌鸡白凤丸来益气养血 ， 专治于月经不调 ， 经血下带 ， 小腹胀痛等 ， 也可以去找中医开点中药调理 ， 平常多吃些阿胶 ， 红豆等补血食物 。
温馨提示：根据上文所述发现气血不足是会引起女性月经不调的 ， 所以患者要注意饮食、注意休息并适当运动 。
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