家里有女孩子 ， 总是会遇到一些特别的问题 ， 比如她到了一定年龄的时候会来月经 。那么女孩月经初潮做为妈妈们该如何教育指导呢？
第五 ， 在月经期间进行轻度适量运动 ， 可以促进机体新陈代谢 ， 对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛感有益 。锻炼时间宜短 ， 运动量宜小 ， 运动速度宜慢 ， 但应避免参加剧烈体育运动 ， 以防止经血量过多 ， 、腰酸明显 ， 全身感觉不适等现象发生 。
少女初潮的保健方法包括母亲还应主动关心女儿月经情况 ， 提前准备月经用品 ， 适时介绍经期卫生知识 ， 避免接触冷水 ， 注意保暖 ， 经期最好暂停游泳等 ， 让女儿愉快而顺利地度过 初潮 这一关 。
女孩到了一定的年龄阶段 ， 当妈妈的就要做女儿随时都可能来月经的心理准备了 。女儿的成长过程需要家长的精心呵护 。我们可以在孩子到这个阶段的时候 ， 告诉孩子什么是月经 。我们像讲故事一样告诉她：女人身体里有一个生育孩子的器官叫做子宫 ， 随着年龄的增长 ， 子宫也在不断 ， 直到她能够孕育新生命 。
子宫里的内膜每个月都要脱落掉 ， 再长出新的 ， 内膜脱落的时候会伴随出血 ， 大约持续一周左右 。但是这是正常出血 ， 一点也不疼 ， 也不用担心出血过多 。你要告诉孩子：不用担心 ， 也不用害怕 ， 这是每个女孩都会有 。女孩的身体发育表现上的变化容易发觉 ， 内部的变化却不容易发觉 。正因为它看不到 ， 所以才更要珍惜自己的身体 。而且不光人类 ， 有些动物比如部分猴子也有月经 ， 狗也有月经 ， 但是周期和人的不一样
与生命有关的事总离不了血 ， 血提醒我们生命的宝贵 。来月经的时期每个人都不一样 ， 大概从10到15岁初潮 ， 也就是说从小学高年级到初中阶段 ， 咱们提前做好准备 ， 现在有很好用的卫生巾 ， 不用担心 。
【女孩月经初潮应该如何教育孩子 女孩月经初潮妈妈该如何教导】 妈妈要告诉孩子 ， 来月经很正常 ， 不疼也不会有什么障碍 ， 不光人类就连某些动物也有月经 ， 这样可以让孩子彻底安心 ， 再也没有什么问题 。妈妈和她分享的秘密也会让她感觉到温馨和甜蜜 。了 。
女孩进入了青春期 ， 或多或少对身体某些部位的发育会感到烦恼 ， 特别是月经 。因为对身体的不安 ， 还有大人灌输的 快来月经难长高 女人的月经很麻烦 的理念 。很多女孩就盼自己不要太早来月经 ， 影响了情绪 。不管女孩几岁来月经 ， 不管是否会影响到身高 ， 对于自己无法控制和改变的事情最好抱着欣然接受的态度 。妈妈千万不要给女儿灌输的 快来月经难长高 的想法 ， 既然自己无法控制 ， 说这些只会增加孩子的心理负担 。妈妈也不要种植月经麻烦的概念 ， 该为孩子的成长而高兴 。孩子每长一岁家长都会从心里为她高兴 ， 为她庆祝 ， 那么初潮也一样 ， 同样是女孩成长中的重要一步 ， 值得妈妈对她道一声祝贺 。
如果女孩自己非常害羞 ， 不愿意让全家都知道 ， 可以悄悄的祝贺她迈出人生中的重要一步 。至于要不要把这件事告诉爸爸 ， 最好是尊重孩子的意见 。盛大的祝贺会让本来害羞的孩子更加害羞 ， 那么来自最信赖的妈妈的祝贺会让孩子从心里欣喜 。去外面吃顿饭也好 ， 做孩子最喜欢吃的东西也好 ， 把人生中最初的生理用品和内裤用漂亮的包装包好 ， 和女孩一起迎接人生中新的一步 。
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