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哪几种汤可以调理月经不调 什么汤可以调理月经

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女性朋每个月都会来月经 ， 但是有些朋友出现的症状 ， 此时你需要调经补血,日常调理方法必不可少 ， 喝汤不失为一个好方法 。那么哪几种养血调经汤可以调理月经不调呢？
材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐 。
1、排骨洗净斩块 ， 汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3、煮沸瓦煲里的清水 ， 放入所有材料 ， 武火煮沸 ， 转文火煲一个小时 ， 下盐调味即可食用 。
功效：当然是补血调经 ， 润肤养发 ， 改善面色苍白、肌肤粗糙 。
二、鸡肝西红柿汤【哪几种汤可以调理月经不调 什么汤可以调理月经】
材料：鸡肝、西红柿各200克 ， 水发木耳12枚 ， 熟猪油30克 ， 鲜汤700克 ， 味精1克 ， 精盐3克 ， 胡椒粉0.5克
做法：先将西红柿洗净切片 ， 鸡肝洗净切片 。净锅置旺火上 ， 加入鲜汤烧开 ， 下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油 。鸡肝片氽熟时起锅 ， 佐餐食用 。
功效：具有补血强身的作用 ， 适用于贫血引起的头晕眼花 。
三、莲子桂圆汤
材料：莲子、桂圆肉各30克 ， 红枣20克 ， 冰糖适量 。
做法：先将莲子用水泡发 ， 去皮去心洗净 ， 与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中 ， 加水适量 ， 煎煮至莲子酥烂 ， 加冰糖调味 。
睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉 ， 每周服用1--2次 ， 可经常服用 。具有补心血、健脾胃的作用 ， 适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等 。
四、南瓜红糖蜜枣汤
做法：南瓜削去表皮挖瓤 ， 洗净 ， 切滚刀块儿 。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中 ， 加水用文火熬至南瓜熟烂为止 。
功效：补气补血 ， 适合月经不调 ， 气血不稳的女性 ， 活气养颜 ， 止血调理 。
五、黑木耳红枣饮
做法：黑木耳30克 ， 红枣20枚 。将黑木耳、红枣洗净 。红枣去核 ， 二味加水煮沸 ， 去渣服用 。
功效：具有养血止血 ， 补中益气 ， 美肤益颜之功效 。适于月经过多 ， 贫血及身体虚弱者 。

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