辣木籽吃法一：
1-2粒——在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗后喝水即可除异味，比直接吃口香糖之类的东西更健康，效果也很快 。
辣木籽吃法二：
1-3粒——日常食用的量，一日三次，每次吃完后喝500ml左右的水 。可以排毒，促进身体代谢、促进排便、祛斑 。
辣木籽吃法三：
2-3粒——喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，醉酒也会减少酒醉后的难受感觉 。此外，可缓皮肤过敏，湿疹……可以早上，中午空腹吃，吃的时候将辣木籽洗干净，连着辣木籽壳一起吃 。
以上就是关于辣木籽的副作用有哪些的相关资料，希望能够帮助到对此需要的你 。不管是什么样的食物都不能过量食用 。
辣木籽的功效及吃法
我国辣木种植很多都分布在热带地区，辣木籽是纯天然绿色食品，辣木籽怎么样吃才有功效呢，对人体产生什么样的作用 。下面就让我们一起来了解一下辣木籽的功效及吃法的相关信息吧 。
辣木籽的功效与作用
【辣木籽 辣木籽五种人不能吃】辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病 。它还具有治疗口臭和醒酒等作用 。
一、排毒促进代谢
辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，现在比较正宗的为臻吾堂辣木籽，为非洲野生，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒(剥壳食内籽)食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效 。
二、皮肤系列
皮肤过敏香港脚湿疹富贵手皮肤莫名痒(早上中午空腹2-3粒，依轻重情况增减) 。
三、消化系列
解酒(喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉) 。消除口臭(吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味) 。
四、泌尿系统糖尿病痔疮便秘清宿便(早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食) 。
辣木籽的食用方法：
1、辣木籽剥外壳食内子(请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂)
2、一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味 。
以上就是关于辣木籽的功效及吃法的相关资料，希望能够帮助到对此需要的你 。辣木籽虽然有很好的药用价值，但是也不能多吃 。
辣木籽有什么功效
辣木籽是什么东西你知道吗?辣木籽是制作咖喱粉的原材料之一，辣木籽也可以直接食用，那么辣木籽有什么功效呢?日常生活中吃辣木籽有什么营养价值?下面跟小编一起来了解 。
辣木籽有什么功效
营养价值：辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分，但辣木籽本身含有生物碱、辣木黄酮高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用 。
根据相关机构进行的检测，辣木籽总糖含量为6.9%至9.5%，蛋白质含量为36.2%至38.7%，脂肪含量为33.8%至38.2%，钾的含量是515.3至617.6mg/100g，钙含量为95至135.3mg/100g，铁含量为2.9至3.5mg/100g 。其中，油酸含量为22.6%，异油酸为18.1%，反油酸为13.5%，甘油单油酸酯为9.2%，棕榈酸为8.1% 。
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