胡萝卜素丸怎么做好吃汆胡萝卜素丸子做法


胡萝卜素丸怎么做好吃汆胡萝卜素丸子做法

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1、胡萝卜素肉丸的做法
【胡萝卜素丸怎么做好吃汆胡萝卜素丸子做法】胡萝卜素是一种脂溶性的维生素,就是说胡萝卜素其实是要跟油脂搭配才能更好的呗吸收,所以如果做素丸子建议把胡萝卜炒一下,这里介绍一下胡萝卜肉丸的做法 。
胡萝卜素丸,可以选用“炸”、“汆”的做法来烹饪,当然,油炸会更香一些,如果追求身材又追求健康的话,汆胡萝卜素丸子也能吃出美味的感觉来,一起来看看做法吧……美食小贴士:1、制作丸子过程要快,避免丸子生熟不一影响口感;2、食材搭配宜简不宜繁,口感更好;3、淀粉是为了丸子口感酥脆,不爱吃酥脆丸子的,可以不加 。
2、胡萝卜素丸用料:胡萝卜3根(280克)
胡萝卜素丸用料 :胡萝卜 3根(280克)辅料: 鸡蛋 1个 香菜 适量(50克) 粉丝适量(泡好) 葱 适量调味料: 红薯淀粉 40克 低粉 80克 盐 3克 五香粉 1克 花椒粉 1克 泡打粉 1克 植物油 适量做法步骤步骤 1胡萝卜洗净擦成细丝,香菜洗净切碎,泡好的粉丝切碎备用;步骤 2将胡萝卜丝,香菜碎和粉丝碎一起倒入碗中,加一个鸡蛋,再加入
素馅丸子,一般萝卜馅做丸子比较多,比如:白萝卜、胡萝卜、卞萝卜等,胡萝卜营养丰富,补充维生素和胡萝卜β素是不错的选择,尤其还是应该多吃,当然现在很多孩子不喜欢吃生和炒的胡萝卜,将胡萝卜做成丸子,再炸至是很多小朋友喜欢的食物,外酥脆里香甜 。

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