头朝西脚朝东睡觉有问题吗睡觉头朝东还是朝西好，床头只能朝西怎么补救 _卧室风水

一、晚上睡觉头朝东好还是头朝西好
春夏头朝东，秋冬头朝西。从“天人相应”的整体观来看，睡姿对人的睡眠和健康也有影响。唐代名医孙思邈在《千金要方道林养性》中说：“常人卧，春夏朝东，秋冬朝西。 ”也就是说，睡眠的朝向是春夏，头朝东，脚朝西。秋冬季节，宜头朝西，脚朝东。延伸资料：从季节上看，春夏晴，秋冬多云；方位上，东方为阳，西方为阴。春夏，杨琪蓬勃崛起，秋冬，杨琪收敛匿迹，殷琦丰沛。所以春夏之首东卧顺应杨琪，秋冬之首西卧顺应殷琦，符合中医“春夏之阳，秋冬之阴”的养生原则。当然，限于家居布置的影响，我们也不必拘泥于这些理论。来源：人民网-睡觉应该头朝西吗？《千金方》揭开健康的秘密

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二、睡觉头朝东好还是朝西好？
因为是古代周天一九介绍的，按照磁感应线的理论，南北方向是好的，但是在中国，尤其是藏传佛教地区，是不可能朝西的，因为如果我们的佛在西方，按照现代的理论，地球自转的时候最好是南北方向睡，因为地球的两个磁场都分布在南北圈。南北朝向睡觉有助于维持大脑正常的血液循环，有助于睡眠。溪头洞人会受到地磁场的干扰，容易多梦，睡眠不安。睡眠，泛指人的睡眠，是人类不可或缺的生理现象。睡眠在人的一生中占了近三分之一的时间，睡眠质量的好坏与人体健康息息相关，可见睡眠对每个人有多么重要。从某种意义上说，睡眠质量决定了生活质量。但是一个人为什么要睡觉呢？这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。近日，据英国杂志《新科学家》报道，科学家们提出了几种关于睡眠原因的理论，从简单的节能理论到涉及记忆处理的复杂理论，都全面论述了人类的睡眠。睡眠和其他感知技能之间的关系还在继续。德国拉伯克大学的JanBorn和他的同事发表了一项研究，表明为什么睡眠经常给人们带来更好的结果。他们让106名受训者使用简单但枯燥的数学方程将一串数字转换成另一串。受训者不知道的是，有一个隐藏的计算窍门，可以缩短他们的反应时间。一夜好眠将参与者发现这一把戏的几率从23%提高到59% 。换句话说，睡眠很重要。枕头太高会破坏颈椎的自然曲度，使颈部后面的肌肉和韧带紧张僵硬。如果你早上起来感觉脖子突然变得僵硬，不能轻松活动，而且前一天还没有做什么实质性的运动，那就要考虑枕头是不是太高僵硬了。
三、请问睡觉头朝东好还是朝西好？
“头朝南，脚朝北”比较好。这个说法主要涉及地理方面的知识。众所周知，地球上是有磁场的。虽然看不见，但它存在于每个角落。地球磁场的分布不会很乱，但都呈现出南北向的特点。地球是大磁场，我们人体是小磁场。如果我们不按照地球磁场的分布来睡觉，那么我们晚上睡觉的时候就会受到某些磁场的干扰。虽然影响比较小，但还是会影响睡眠质量。所以，喜欢用朝向东西睡觉的人，比用朝向南北的东西睡觉的人更容易做梦，更容易失眠。如果我们在南北方向睡觉，那么我们就顺应了地球磁场。我们睡觉的时候不会有磁场干扰脑电波，所以睡觉的时候会很容易进入深度睡眠状态，睡眠质量往往会更好。