冬季减肚子的大招,小米红豆粥,除湿又养颜,身材依然苗条


冬季减肚子的大招,小米红豆粥,除湿又养颜,身材依然苗条

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1、小米红豆粥和小米红豆粥的做法
用料 红豆两把 , 小米三把 , 比例2:3小米红豆粥~的做法 注意:以下步骤请在炒菜前至少一小时进行哦!电饭煲内加适量水 。 调至煮饭模式水开后 , 将泡发的红豆清洗干净 , 倒入锅内 。 电饭煲调至保温 , 闷豆豆!这个时间你就可以去买菜啦 , 备菜啦干其他事情了!炒菜前将电饭煲调至煮饭模式 , 煮啊煮啊大概半小时出豆沙后 , 加入洗干净的小米 , 用湿筷子加一丢丢碱面 , 大概煮十五分钟 , 小米熟后就可以出锅咯!
小米红豆粥用料 红豆两把小米三把比例2:3小米红豆粥的做法 注意:以下步骤请在炒菜前至少一小时进行哦!电饭煲内加适量水 。 调至煮饭模式水开后 , 将泡发的红豆清洗干净 , 倒入锅内 。 电饭煲调至保温 , 闷豆豆!炒菜前将电饭煲调至煮饭模式 , 煮啊煮啊大概半小时出豆沙后 , 加入洗干净的小米 , 用湿筷子加一丢丢碱面 , 大概煮十五分钟 , 小米熟后就可以出锅咯!不喜勿喷 , 望采纳 , 谢谢!
2、小米红豆粥怎么做才好吃?
小米红豆粥是一道由小米、红豆为主要材料 , 冰糖等为调料制作而成的粥品 , 属于家常菜粥 。 该道菜品通过将食材进行高压锅炖煮的方法制作而成 。 2 提前泡洗红豆小米 。 3 将泡洗好的红豆小米下高压锅加适量清水 。 4 转至煮豆键 , 煮至自动减压熟透 。 5 开盖加适量冰糖即可 。 6 一份小米红豆粥完成 。 小米具有防止泛胃、呕吐的功效 。
小米红豆粥应该怎么做才好吃?小米红豆粥也是一种简单的粥品!小米和红豆搭配出来的成品色泽红亮 , 营养丰富!在平常家中制作的时候 , 小米搭配红豆再加上薏仁米 , 红枣和桂圆肉 , 不仅能让色彩搭配更好 , 也可以让营养更全面 , 也更好吃!二明私厨提醒您:人生千万条 , 美食第一条!喜欢二明美食分享的请关注 , 点赞 , 评论 , 转发支持一下二明私厨!味道香醇的小米红豆粥在每个家庭中的做法肯定有所差异 , 您在家中是怎么做的呢?
3、冬季减肚子的大招
应着时令 , 今天就推荐给大家一道冬季减肚子的大招 , 。 想要对自己的胃好点的话 , 可以添加黄黄的小米一起煮 。 以红补红 , 快速回血养气 。 天冷了想吃又怕胖 , 那么喝碗除湿又养颜 , 还能让您顺便告别小腹腩 , 身材依然苗条 , 才能来年更好的展现你迷人的身姿 。
【冬季减肚子的大招,小米红豆粥,除湿又养颜,身材依然苗条】5、喜欢吃甜味的 , 加入冰糖调味6、出锅 , 享用
4、小米红豆粥的做法
每个人的口味不一样 , 做饭的方法 。 用到的食材也不同 。 红豆粥大人 , 小孩都爱喝 。 我隔几天就会做一锅 。 都是自家种的小米 。 1 , 提前泡好红豆 , 莲子 , 2 , 锅里放水 , 倒入泡好的红豆 , 莲子 , 开锅熬十分钟 。 3 , 下入俩把小米 。 洗好的红枣放入 。 4 , 小火熬二十分钟 , 全家都爱喝甜的 , 放点红糖 。 5 , 可以喝粥了
小米红红豆粥的诀窍小米红豆粥做好吃的诀窍在于如何做出沙沙的口感红豆的处理1 , 先把红豆侵泡两小时 , 侵泡的水要倒掉2 , 热水下锅把红豆焯一遍 , 这样做的目的是去除一些豆子表皮的腥味3 , 放入电饭煲开启煮粥模式煮一个半小时开花后加入适量红糖再开启蒸煮模式半小时 。 5 , 加入适量水和白糖调味完成出锅1 , 制作好的红豆加入泡软的小米 , 煮好出锅前可以用水淀粉勾芡 , 喝起来会更软糯 。

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