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1、宝宝脾胃虚弱怎么办？
脾胃 ， 作为后天之本 ， 一旦虚弱 ， 则会导致肠胃吸收、消化功能变差 ， 进而出现不吃饭、厌食的症状 。 宝妈们首先要保持冷静 ， 也要认识到只要宝宝的脾胃状态改善 ， 自然就会恢复以往的饭量 。 有部分脾胃虚弱的宝宝还会出现不知饥饱、不停吃吃吃的表现 。 这类脾胃虚弱的宝宝大多是脾胃受寒导致的 。 久而久之 ， 宝宝就不怎么长个儿了 。
一个好脾胃儿童一 ， 每天有青菜和肉类食品 。 总结 ， 吃出健脾儿童 ， 要不挑食 ， 食品多样变化 ， 营养汤水不能少 ， 少饮甜饮料 ， 多锻炼身体如篮球 ， 足球 ， 游泳 ， 让身体健康快乐成长 。
2、如何让孩子吃出好脾胃？
脾胃好 ， 也就是消化吸收的功能正常 ， 就能充分地吸收摄入的营养 ， 促进儿童健康地生长发育 ， 增强免疫力 。 反之儿童就会出现积食、厌食、偏食等状况 ， 导致身体虚弱 ， 面黄肌瘦 ， 倦怠乏力 ， 精神萎靡 。 脾胃好是儿童健康成长的根本保证 。 儿童要想吃出好脾胃 ， 一是饮食结构合理 ， 儿童脾胃发育不完全 ， 过食难消化的食物会加重胃肠负担 ， 所以主食、青菜、水果、肉食搭配要合理 ， 主食以微生物发酵的面食为主 ， 如馒头、面包等 。
小孩子要想吃出好脾胃一是饮食结构合理 ， 儿童脾胃发育不完全 ， 过食难消化的食物会加重胃肠负担 ， 所以主食、青菜、水果、肉食搭配要合理；二是饮食不要过饱 ， 也就是我们常说的吃饭要吃七分饱 。 有些家长担心孩子营养不足 ， 总是想尽办法让孩子多吃 。
3、如何养好孩子的脾胃？
小孩子的脾胃比较脆弱 ， 并且“病从口入” ， 所以家长们在饮食上更应该注意如何养好孩子的脾胃 。
1、饮食清淡因为孩子的脾胃相对成人会弱一些 ， 适当多吃水果蔬菜是不错的选择 ， 相对清淡食物 ， 油腻的食物会增加脾胃负担 ， 时间久了会造成孩子脾胃虚弱的情况 。
4、孩子脾胃不好 ， 吃什么零食最伤脾胃？
众所周知 ， 儿童脾胃健康与否 ， 对儿童的生长发育起着至关重要的作用 。 如果儿童脾胃运化弱 ， 消化不良 ， 那么孩子各方面都会受到严重影响 。 相对于大人的脾胃 ， 孩子的脾胃相对虚弱 ， 所以平时饮食最好清淡一些 ， 多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 在加热和烹饪食物的时候 ， 也最好少油少盐 ， 油腻食物会加重脾胃的负担 ， 从而引发一系列脾胃问题 ， 如消化不良 ， 积食等等 。
【一个好脾胃儿童 中医调理儿童脾胃需要多少天】回答您这个问题 ， 我刚把女儿的脾胃调理过来 。 女儿出生到目前 ， 都是自己一个人在带 ， 最近出门了五个月 ， 回来女儿肥胖 ， 打呼噜 ， 眼睑发黑 。 小孩要想高人一头 ， 脾胃要养好 ， 吃饭才好吸收 。 一天三顿肉 ， 孩子的脾胃肯定是吃不消的 ， 吃进去太多的热量 ， 小孩消化转换不了 ， 就容易积食、内热 ， 更进一步影响孩子晚上睡眠质量 。 零食之所以味道好 ， 添加剂太多 ， 最伤小孩脾胃 。
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