1、免疫力低下怎么办？
中医养生强调人体要阴阳平衡百病不侵， 就是这个道理；如果我的身体出现了问题， 但目前自身免疫力不错， 这个问题暂时也没有影响到我的免疫力， 我会在调理问题的同时重视整个身体的平衡， 这种平衡的保持也是对免疫力最好的维护；在日常生活中， 一旦发现免疫力低下， 我会在保持良好生活习惯和均衡饮食的同时适当服用调理免疫力的保健品以尽快让免疫力恢复正常 。
保健食品没什么效果吧， 一般通过一些饮食进行调节， 增加各种不同的营养物质， 锻炼身体， 调节心态， 平衡情绪， 增加免疫力！
2、吃保健品没意义
吃保健品没意义， 多吃蔬菜， 水果， 多喝水， 适当运动， 是最好的保健， 吃保健品， 一是花钱， 二是显摆， 除此沒任何积极意义！
现代免疫学认为， 免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应 。 人体内执行这一功能的是免疫系统， 可通过多种方法增强免疫力， 饮食调理， 多食用有益食品， 特别是小孩， 需多注意免疫力的增强 。 维生素C缺乏时， 白细胞内维生素C含量减少， 白细胞的战斗力减弱， 人体易患病 。 少酒有益健康， 嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能， 必须严格限制 。 由此， 证明补锌能提高人体免疫力， 并缩短感冒病程 。
3、如果遇到“突发事件”发生， 你会怎么办？
如果遇到“突发事件发生， 打破了正常生活规律， 搞乱了人体生物钟 。 免疫力可能会下降， 出现一些疾患， 此时适当用些保健食品还是可以的 。
适当的会选择一点保健食品 。 我的主要养生之法是：合理膳食、加强锻炼、按时休息、保持良好的心态 。
4、提高免疫力补品该吃什么
会更注重营养的摄入发达国家80%~90%是肠内营养， 10%~20%是肠外营养， 而我国与此情况正相反 肠外营养是通过静脉注射， 缺少人体唾液酶化的过程 。 而肠内营养， 符合机体生理特性， 有助于恢复肠道功能， 改善人体代谢， 总体来说， 肠内营养更优于肠外营养
【人的免疫力是否会下降？ 甲状腺是否会引起免疫力下降】每年都会根据需求保养 。 其实养生方式挺多种， 食材中摄入或者适量运动提高免疫力 。 现在37岁， 二女儿20个月 。 后来我自己也买了红参， vc， 钙， 补铁的， 护眼宝一类 。 护眼宝吃了两个多月， 眼睛也不那么花了 。 护眼宝几乎是我必备 。 vc我就不多说了， 基本都知道， 提高免疫力， 抗氧化， 预防疾病的 。 这时候有点提高免疫力的食品， 挺好的 。 要是没有提高免疫力， 虚胖发福肤色差， 哪好意思出门 。 所以调节免疫力补品该吃吃 。
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