饮食疗法：若有耳鸣耳聋、腰膝酸软，可选用天冬玄参炖猪肝——将天冬、玄参、猪肝洗净煮汤 。本汤具备滋肾养阴的感化，没有适合于阳虚症 。
耳鸣
临床施展阐发：盲目耳内鸣响，如闻蝉声，或者如闻潮声，或者如雷鸣，难以忍耐，可伴随听力消退、腰膝酸软、夜尿频多、四肢举动怕冷 。西医以为，肾开窍于耳，肾精充分，则听力一般；肾精缺乏，则听力降低，当以补肾益精为治 。
饮食疗法：
补中益气粥：炙黄芪，炒白术，党参，熟地，年夜米 。将炙黄芪、炒白术、党参、熟地、年夜米一同入锅加净水过量煮粥，煮熟即成 。本粥具备益气养阴补肾的感化 。
桑葚粥：桑葚30克(鲜者更加)，年夜米100克，白沙糖过量 。将桑葚择净，用净水浸泡半晌，同年夜米放入锅中，加净水过量，煮为稀粥，待熟时调入白沙糖 。再煮一二沸即成，逐日1～2剂 。
羊肝粥：羊肝、年夜米各100克，调味品过量 。将羊肝洗净，切细，与年夜米同放锅中，加净水过量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮一二沸即成，逐日1剂 。
按摩疗法：凡是以自我按摩为主，可揉按听宫，即两手食指正在听宫处揉按，并以中指叠加其上，以感触耳内有隆隆声为好 。吸气时向后上揉按，呼气时向下揉按，连做8次 。做坐式八段锦的“手抱昆仑” 。
尿频
临床施展阐发：夜尿频多，遗尿或者小便频数不克不及自禁，咳嗽或者说笑时呈现小便失禁，腰膝酸软 。
体育病愈法：次要合用于正虚体弱者，本法可搀扶帮助邪气，加强体质 。做坐式八段锦的“手摩精门” 。
按摩疗法：磨擦腰肾，以两手平掌的鱼际、掌根或者两手虚拳的拳眼、拳背出力，同时高低摆布磨擦双侧腰骶部 。每一次15分钟，天天2次，10天为一疗程 。亦可选用刮痧、拔罐、艾灸等西医适合技能 。
饮食疗法：
巴戟鸡肠汤：巴戟天，鸡肠 。将鸡肠剪开洗净，加净水过量与巴戟天同煎至一碗，用食盐调味 。饮汤食鸡肠，逐日分2次服用 。
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