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1、百合银耳南瓜冻， 滋补养颜的好甜品！
南瓜拿来蒸非常好吃， 加上猪油和葱花一起蒸， 完成后在上面撒上花生碎， 特别香而且还带有南瓜的甜 。 蜜瓜的话推荐是直接吃了， 什么都不添加
感谢平台， 谢谢题主， 南瓜常见的可以煲汤， 点心、甜味菜品、蒸菜等等， 今天， 借平台， 我也给大家分享一道南瓜菜肴， 喜欢大家喜欢！百合银耳南瓜冻食材：南瓜、银耳、枸杞、琼脂、蜂蜜 。 百合银耳南瓜冻做法：1、南瓜切块， 银耳泡水 。 加热好的南瓜液， 放入餐盘放凉备用， 以成冻为标准 。 百合银耳南瓜冻， 滋补养颜的好甜品！
2、南瓜这样做， 不用煮不用炸， 入口即化
南瓜常见的做法可以煲汤、炒着吃、做南瓜饼、蒸菜、点心、零食等， 今天教大家用南瓜做一道冰凉爽口的小点心， 不用煮不用炸， 吃起来入口即化， 一起来学习吧！两小时后， 我们把冷冻好的南瓜倒扣出来， 再准备一些椰蓉， 然后把南瓜切成小块放到椰蓉里面， 让南瓜均匀的裹上椰蓉就可以装盘了 。
【南瓜冻，滋补养颜的好甜品！ 南瓜冻甜品的做法】南瓜的食用多种多样， 例如南瓜粥、南瓜饼、蒸南瓜、南瓜盅等等 。 ④底油炒青豆， 加葱末、姜末、料酒， 生抽， 翻炒断生加鸡丁， 加盐盛入南瓜盅内， 盖上南瓜盖 。 ⑤上屉蒸一个小时， 待南瓜软糯， 鸡肉青豆浸入南瓜香味即可 。 蜜瓜， 又叫哈密瓜 。 生津止渴， 维生素的含量比较高， 常食还能促进新陈代谢 。
3、南瓜怎么吃？
我喜欢上吃南瓜， 是因为小时候妈妈对我说它有益我们的身体健康， 因为它含有丰富的微量元素钴和果胶 。 南瓜钴的含量较高， 是其他任何蔬菜都不可相比的， 它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素， 常吃南瓜有助于防治糖尿病 。 南瓜的花、叶、种子及果实都有特殊的药效 。
南瓜吃法很多， 可以做成南瓜宴了 。 最常见的吃法就是直接蒸了吃， 这样可以保持南瓜本身的味道和营养， 老少偕宜 。 还可以做南瓜饼， 南瓜焖米饭， 炒南瓜丝等等
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