喝茶能减肥？能养生？50万中国人数据告诉你，可能会增加致癌风险 _中医养生

杨年夜爷退休后闲来无事，看法了一个爱好品茗的冤家，正在他的率领下本人进入了茶友圈，这下但是开眼了，本来茶叶有那末多品种，怎样沏茶、品茗都有考究，怪没有患上叫“功夫茶”，本人那末多年品茗真是白喝了，随意抓点茶叶放正在杯子里开水一冲，咕嘟咕嘟地就喝下肚了。
茶友圈里常常会宣扬品茗的“益处”，比方说能减肥，能摄生，抗朽迈等等，杨年夜爷听后非常心动，因而拿出了两个月的退休人为，买了一套特地的茶具以及茶桌，天天正在家中喝茶。

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【喝茶能减肥？能养生？50万中国人数据告诉你，可能会增加致癌风险】
品茗真的能减肥吗？
减肥这两个字，不论是男性仍是女性，都比拟存眷，究竟结果瘦削的生齿浩繁，年夜少数人都对于身体没有称心。说到减肥就不能不提到一个观点，那便是“排毒”，正在网友口中，人的身材内有良多毒素，将毒素排挤去了，天然就会瘦上去。
现实上，排毒这件事自身就没有存正在，由于无害物资正在人体层层的挑选过滤后根本上不成能进入体内，就算有少局部进入了，免疫零碎也会把它肃清，尿液、汗液、粪便也会把它排挤体外，基本轮没有到茶叶来发扬感化，以是品茗基本不克不及排毒，也不克不及减肥。

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品茗能摄生吗？
由于茶叶中含有多种抗氧化成份，以是品茗能摄生防癌也是茶友圈常说的品茗的益处，他们把品茗当做摄生防癌的手腕，以为本人天天品茗就没有会患癌。究竟是否是真的呢？
茶叶中含有儿茶素，它能加强抗癌基因活性，减速癌细胞出生，增进一般细胞更新。而癌症患者中少数都有抗癌基因渐变的状况，不克不及一般对立癌细胞，这也是癌细胞疾速分散的缘由。
这么说，品茗抗癌是真的？先别快乐患上太早。北京年夜学的传授率领团队研讨茶以及癌症的相干性，受试者是50万爱品茗的中国人，颠末十年随访，后果却让人绝望：品茗以及6种癌症无关，没有是防癌，而是致癌。

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这一后果让良多人傻眼，莫非本人保持的行动不断是错的？
天天都品茗的人与没有喝或者很少品茗的人比拟，患肺癌的几率进步了62%，缘由是人们以为本人品茗能够防癌，因而抓紧了警觉，正在品茗的同时还吸烟、饮酒，恰是由于这类行动，才添加了致癌危害。
另有一个缘由，茶叶需求开水冲泡，年夜少数人还没等放凉就开端饮用，临时饮用65度以上的热水对于食道黏膜毁伤很年夜，也会添加患癌危害。

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茶是公认的安康饮品，可是要学会精确吃茶品茗，列位茶友正在品茗时要记着两点，没有喝热茶、没有喝浓茶，如许能够增加身材受损。
茶是中国的特征饮品，有本人的文明传承，品茗有好的一壁，也有坏的一壁，但它仅仅是饮品，不克不及当做摄生防癌或者减肥排毒的“宝贝”，更没有要以为本人喝了茶就满有把握能够冒死吸烟、饮酒了，仍是会添加致癌危害。