喝茶能养生，你真的喝对了吗？这6个喝茶禁忌要避开 _中医养生

中国的茶文明胸无点墨，良多人都有品茗的喜好，差别的茶的品种，有差别的味道，品味起来有差别的感触感染。正在讨论茶道的同时，享用茶的甘旨的同时，也需求留意本身的安康成绩，没有迷信的品茗习气会带来良多安康隐患，需求尽快的矫正。接上去就让咱们一同来理解一下，正在品茗的时分有哪些没有安康的习气需求矫正。

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有哪些没有安康的品茗习气需求矫正呢？一、吃药的时分用茶水送药
正在吃药的时分没有要用茶水来送药，由于良多药物傍边的成份会以及茶水傍边的多酚类物资发作反响，增加以及损失药性。固然并非一切的药物都是品茗水发生反响的，可是为了以防万一，仍是用白开水送药比拟好。
二、睡前吃茶品茗
睡前是一个十分宁静的工夫段，这个时分良多人爱好喝上两杯茶来让本人抓紧抓紧，让本人安宁静静的领会茶的觉得。如许做并不太适宜，由于品茗会让人神经变患上愈加高兴，是无益于入眠的，会招致失眠的状况发作。即便乐成入眠了，也简单正在三更中醒来，无益于就寝品质的进步。
三、爱好喝浓茶
浓茶有浓茶的风韵，清茶有清茶的觉得，喝甚么样的茶，按理说是团体的挑选，可是老是爱好喝浓茶的话，对于人体安康是倒霉的。浓茶里茶碱含量过量，会减速人体的动脉软化，假如自身故意脑血管方面的成绩，会让这些成绩愈加严峻。别的临时喝浓茶也会影响到胃肠的功用，招致年夜便枯燥状况发作。

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四、爱好喝隔夜茶
隔夜茶傍边有鞣酸，茶水傍边的养分元素曾经散失洁净，安排了一晚上还会繁殖细菌，会激发肠胃没有适，肠胃功用欠好的人只管即便没有要喝隔夜茶。良多人以为常常喝隔夜茶会简单患上癌症，这点属于夸张成份，固然对于人体安康发生倒霉影响，可是没有至于抵达患上癌症的水平，这一点留意辨别。
五、爱好品茗来解酒
良多人正在饮酒当前城市挑选沏一杯浓茶来让本人解酒，实在茶并无解酒的功用，喝完酒当前立马喝浓茶，会让乙醛经过肾脏从小便排挤，影响肾脏的安康。良多人正在喝完茶当前觉得身材舒适了很多，并非茶的成效，而是水的成效，喝一杯温水可以到达异样的后果。最佳的解酒体式格局便是少饮酒，用浓茶以及蜂蜜水解酒都没有靠谱。
六、用品茗来处理便秘成绩
便秘了当前多喝水可以让年夜便患上以迟滞，可是品茗会发生相同的后果，品茗会让便秘成绩愈加严峻，会让胃肠爬动更慢。这是由于茶水傍边含有鞣酸，这类物资是减轻便秘成绩的关头。便秘了多喝水就行，多活动更好，万万没有要舍本逐末，去喝太多浓茶。