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翻红的“复旧健身”
播送操大家能练，赐与差别健身者留下自在调剂的空间 。先生期间不肯仔细做的播送操，往常却成为了90后的爆款健身法 。正在B站上，第九套播送体操的点击量高达130万+，批评区以及弹幕中也没有乏有与帕梅拉健身视频相似的“减肥打卡”批评呈现 。
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奇妙吗？播送体操看起来这么复杂的举措，居然有这么好的减肥后果？！淡定，举天下顶级的体育健身专家之力计划的原本就该当如许 。播送体操，能够便是最合适古代人糊口体式格局的健身办法 。
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想要减肥、塑形、拉伸
看来练播送体操是根本功
未几说了
小编这就去做操打卡
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素材综合自：国民日报、简练GymSquare等
编纂：陈雯
义务编纂：程晨
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【减肥、锻炼、塑形、拉伸……这份70年的养生秘笈里，全都有】
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