夏季，气温上升，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，容易对皮肤造成损害，因此，要特别重视夏季皮肤的保养 。
（1）每天需进行2到3次的皮肤清洁 。 可选用温和、适合自己皮肤的香皂，洗面后，再使用洁肤水 。 清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏 。
（2）为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜 。
（3）定期做中药面膜 。 中药面膜营养丰富，保湿护肤效果好，且具有独特功能，可根据皮肤特性选择使用，有色斑的人选用有祛斑功能的中药面膜；有青春痘的选用祛痘中药面膜；皱纹增多了，选用抗皱面膜；若皮肤粗糙，选用具有细嫩皮肤的细嫩中药面膜；若皮肤晒黑了，最好选用有晒后修复作用的面膜和美白面膜 。 每周2到3次 。
（4）多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣之品 。
【夏季怎样保养皮肤】 （5）夏季化妆时间不宜过长，化妆3到6小时后应及时卸妆 。
（6）夏季化妆宜清爽淡妆 。 出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水 。 在空调室内应少用粉质化妆品 。 临睡前必须用清洁霜及高脂香皂将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸 。
（7）防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽 。 晚上最好用一些晒后修复面膜 。
（8）空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失 。 所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，否则皮肤往往因失水而松驰起皱 。
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