胡萝卜汁不管是生喝还是熟喝都是可以的 。主要还是要看自己的喜好和习惯 。要是注重营养的话 。建议生喝会好一些 。因为加热会破坏胡萝卜里面的营养元素 。造成养分流失 。要是更注重口感就熟喝 。因为胡萝卜生喝会有轻微 。口感不怎么好 。
胡萝卜汁什么时候喝好
现在有很多人都追求养生 。经常会喝一些水果汁、蔬菜汁等等 。不光对身体有好处 。还能起到保持生菜的作用 。在蔬菜汁里面 。比较常见的就是胡萝卜汁了 。它色泽鲜艳、味道鲜美 。营养价值也是非常高的 。不过很多人不知道它在喝的时候是生喝好还是熟喝好 。
胡萝卜汁生喝或者是熟喝都是可以的 。主要还是看自己的喜好和习惯 。胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素和维生素C 。它们都是抗氧化成分 。不耐高温 。经过高温处理之后就会出现营养流失的情况 。所以说要是注重营养的话 。那么建议还是生喝好一些 。
【胡萝卜汁生喝还是熟喝】但是胡萝卜汁生喝的话会带有一股浓郁的青味 。口感也不怎么好 。且就算喝下去了 。也不容易消化吸收 。而经过加热处理的胡萝卜汁虽然有很多成分会被破坏 。但是对肠胃刺激比较小 。更好的消化吸收 。
相关经验推荐
- 你以为的养生手段：煲汤，熬粥，喝凉茶，居然都是饮食陋习？
- 市名中医周冰峰谈中医养生:虚火旺盛不宜喝凉茶
- 寒露节气，要如何养生？喝茶是一种不可或缺的养生手段！
- 咖啡和豆浆能一起喝吗
- 长青苔的水烧开能喝吗
- 玉米糕，玉米叮叮煮粥，玉米糊糊汤喝
- 中药冻成冰解冻加热还能喝吗
- 过期一周的酸奶能喝吗
- 黄芩能不能直接泡水喝
- 小米粥隔夜加热能喝吗