藜麦一般煮10-15分钟左右就可以了 。时间不用太长 。我们在煮藜麦的时候 。最好和大米一起按照一定的比例一起煮 。先将藜麦浸泡一段时间 。大米清洗几遍 。接着加水放到锅中煮 。然后放到笼屉布中蒸制即可 。
藜麦煮制时间
我们生活中常见的粮食有大米、小米、绿豆、红豆等等 。藜麦是杂粮的一种 。同样也能煮制食用 。它营养丰富、富含粗纤维 。食用之后对身体有很大的好处 。不过要是自己动手煮藜麦的话 。还是要注意煮制时间的 。
藜麦不像其它的粗粮 。它还是比较容易熟的 。等浸泡之后用水煮的话 。基本上10-15分钟左右就可以食用了 。且用藜麦煮饭的话 。最好是和大米按照一定的比例一起煮 。这样的话无论是从营养还是从口感方面都是非常不错的 。
【藜麦要煮多久才熟】煮藜麦时间非常容易 。我们先将藜麦浸泡一段时间 。大米清洗几遍 。接着按照水和米1.5:1的比例放到锅中煮制 。中火煮15分钟左右捞出来 。然后放到笼屉布进行蒸制 。一般再蒸20分钟左右即可 。
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