养生别只看不做！生活中的这些妙招用起来，会吃会动才能健康长寿 _中医养生

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黄连素的妙用黄连素，少数人只晓得它是医治拉肚子的药，实在它另有良多成效。
一、医治急性结膜炎
脏腑有热，比方肺热、肝热，心热、脾胃热、肾热，五脏热，均可以呈现为结膜炎。脏腑鄙人，火炎上，以是能够呈现目赤。结膜炎不外是目赤最凶猛的施展阐发，而黄连有很好的清火感化。

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但并不是一切范例的结膜炎都合用黄连，它只合用于红眼病结膜炎，也便是苍生常说的兔子眼。以血管扩大、充血为凸起施展阐发，属于热证。
【用法】能够过量口服，或许把黄连素磨成粉，参加凉水，用毛巾内服，都有很好的后果。
【养生别只看不做！生活中的这些妙招用起来，会吃会动才能健康长寿】二、医治口腔溃疡
假如外耳道发炎，红肿充血，破溃排泄，用黄连粉或者黄连水外涂。头疼，口舌生疮，便是口腔溃疡，这是胃火或许心火招致的，该当清火，能够外敷黄连，用导赤散、清胃散等，中成药黄连上清、三黄片也是能够挑选的。
三、降血糖、降血脂
胃火太年夜，多饮多食，对于食品的消化、分化很快，以是血糖就简单高起来了。普通来讲，把胃火降上去，食量增加，消化分化速率慢上去，血糖就随之降上去了。

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专家提示
黄连素的确是居家必备良药，不外也要提示您，绝不包治百病的神药，黄连素看似奇妙疗效的面前，都有着松散的学科根据，而作为药物，都有反作用，万万不克不及自觉用黄连，黄连苦寒，以是只用于火证，寒证不成以用。
假如有伯仲没有温、恶寒、脉缓慢弱、舌淡苔白，口淡没有渴等病症，服用黄连，能够毁伤人体阳气，招致恶寒、脉迟、面色等景象减轻。
一样平常保健穴位减缓胃部没有适
中暮年常有胃部没有适的状况，能够常常推拿足三里，就可以减缓病症。
足三里是足阳明胃经的穴位，既有医治感化，也有保健感化。俗语说：要让身材安，三里常没有干。常常推拿足三里，具备很好的保健后果。
【足三里】手放正在膝盖上，指尖抵达之处向外旁开一指半。推拿的时分要留意力度，觉得到酸、麻、胀、窜时最好。