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1、早餐这样做简单又健康 ， 5分钟就做好了
3分钟制作简单、又好喝的营养早餐 ， 只需要两步一日三餐从早餐开始 ， 早餐是一天中最重要的 ， 它要补充前一天晚上人体所消耗的能量 ， 还要担负着 ， 早上到中午人体运动所需要的营养 。 早餐不需要吃的太饱 ， 但是一定要精、要吃营养含量高的 ， 易消化吸收的食物 。 什么样的早餐才是好吃、营养健康又快捷呢？
这个问题我来答：早餐这样做简单又健康 ， 5分钟就做好了……午餐肉煎一下 ， 两面煎至变色金黄……把青菜放在面包上面 ， 午餐肉放在青菜上面 ， 根据自己的口味 ， 可以加入辣椒酱 ， 番茄酱 ， 沙拉酱等 ， 在放入一片面包盖盖……5分钟三明治做出来的 ， 太好了吃了 ， 我喜欢……爱生活 ， 从健康美食开始 。
2、营养早餐——早餐煎蛋饼
晚上提前准备食材 ， 用破壁机预约个米糊、豆浆啥的 ， 早上起来煎蛋、煎蔬菜一起进行 ， 再用多士炉或者烤箱热个面包 ， 切个水果 ， 打个果汁 ， 快手又美味的营养早餐就做好了[微笑]
煎完馒头 ， 煎鸡蛋 ， 最后再来煮碗面 。 电饼铛和煤气灶一块用 ， 5分钟够了 。 最后就是鸡蛋挂面配炸馒头片 ， 沃野！
3、早餐怎么做才好吃？
您好 ， 我是爱做早餐的多妈 ， 想要早餐做得简单又好吃 ， 还想控制在5分钟内 ， 也不是很难的 ， 提前做好准备工作就行了 。 除了三明治以外 ， 烤馒头片、煎馒头片、空炸鸡块也都能在5分钟左右搞定 ， 同时还能轻轻松松地做个拍黄瓜或者蔬菜水果沙拉这种颜值高又好吃的食物 。 其实只要你想做 ， 会有很多种简单又好吃的早餐可以做 ， 光是三明治就能出N种变化了 ， 何况还有各种各样的中式早餐蔬菜饼呢！
你好 ， 我是燕姨美食很高兴回答你的问题 。 第二天在电饼铛热一下再煎个鸡蛋饼和火腿 ， 放上生菜3：爱吃鸡蛋的 。 用开水沏鸡蛋花 。 提前晚上把青椒洗净 ， 切好丝放冰箱 。 第二天早上炒个青椒炒鸡蛋 。 用前一天烙的饼卷上菜 。 希望我的回答能帮到你 。
4、7种早餐 ， 简单又好吃
做法：1、面条煮熟 ， 过凉开水备用 。 7种早餐都是可以快速做好的 ， 简单又好吃 。
分享我日常的早餐 ， 五分钟内做完吃完 ， 不开火、少洗碗、要健康 。 叮牛奶中高火1分钟 。 做作点还可以放点香蕉、坚果；3. 水果牛奶麦片：生麦片前一天晚上用牛奶泡好放冰箱 ， 起来微波炉中火两分钟 ， 加点蜂蜜/果酱、坚果、水果等 。 喝的可以换成豆浆、橙汁、柠檬气泡水 ， 有时间就做个奶茶 。
5、早餐怎么做好吃？
那太多了 ， 比如：鸡蛋饼、热干面、番茄鸡蛋面 ， 煎饺……我都有发视频教程 ， 简单美味 ， 营养又快速 。 因为我们是生活在武汉 ， 所以喜欢吃热干面 ， 可能很多人不习惯 ， 那我就介绍一下 ， 大众都能接受的 ， 鸡蛋饼的做法吧～其他的可以看我往期发布的美食视频 。 早餐鸡蛋饼：1.准备一个空碗加入适量面粉、盐、鸡蛋、葱花 ， 然后慢慢加入清水搅拌至糊状 ， 直至无颗粒状 。 鸡蛋饼单吃超级香的 ， 也可以卷一些土豆丝或者火腿肠～那感觉不要太美味 。
【早餐这样做简单又健康，5分钟就做好了！】有兴趣回答题主的问题：早餐怎么简单又好吃？最好控制在5分钟内？既然偶尔早上时间匆忙 ， 5分钟也可以准备好一份早餐 。 可以提前超市买回面包 ， 冲一杯咖啡 ， 锅烧热煎份荷包蛋 ， 切点蔬菜 ， 用时5分钟足矣 ， 营养全面 ， 也是做起来简单又好吃 。 做法简单：洗点叶菜 ， 锅烧开水焯好叶菜、臥个鸡蛋、煮挂面 ， 放点猪油 ， 淋上酱油 ， 5分钟也能做好 。 用5分钟时间足矣吃上了 。 早餐换样吃 ， 别总吃面食 ， 再介绍一款炒饭 。
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