【苜蓿草 苜蓿草图片】
苜蓿草的功效与作用
第一，它具有着很好的止咳平喘效果，因为在其中含有着比较丰富的苜蓿草素、苜蓿草酚，这两种物质的存在能达到很好止咳平喘的效果，特别是能高效对抗支气管炎等诸多的疾病，第二，它还能很好通便排毒，因为苜蓿草中含有着比较丰富的膳食纤维，这一部分的膳食纤维在进入人体肠道中会吸水进一步膨胀，不但会让人产生饱腹感，而且还会进一步让肠道蠕动的过程变得比较快速，所以人体对食物的消化会变得比较到位，排毒过程也会得以快的速度进行 。第三，在其中含有着比较丰富的铁元素，所以如果你患有缺铁性贫血的话，也可以通过坚持喝苜蓿草煎水的方式来有效对抗，而且见效速度还很快哦 。
通过上面这部分内容的具体解释和分析大家也都明白了，苜蓿草的功效与作用体现在哪一些具体的方面了 。
苜蓿草的功效与禁忌
大家听说过苜蓿草吗？相信很多人都听说过吧，其实苜蓿草的作用还挺多的，今天我们就来了解一下苜蓿草的功效与禁忌吧 。
苜蓿草的功效与禁忌
苜蓿草是含有丰富粗纤维的植物，食用苜蓿草可以很好地促进人体的大肠蠕动，有助于人体的排出大便和体内的毒素，还可以有效防止大便秘结，并预防肠癌的发生 。
苜蓿草还可以降低胆固醇水平，它可以在胆固醇粘附到血管壁之前把它们吸附到自己身上 。它含有的叶绿素，酶，矿物质，维生素等等都有助于消化，并还能帮助刺激食欲 。作为一种温和的利尿和倾泻剂，它不但改善食欲，还可以减轻肿胀 。
另外，它还可以降低血糖和胆固醇水平，对心脏健康十分有益 。它还用于治疗尿路感染，以及前列腺，肾，膀胱等问题 。苜蓿还有抗炎特性，够缓解关节炎和滑囊炎疼痛 。
那么苜蓿草的禁忌有哪些呢？大家要注意痛风的人不能吃苜蓿菜 。还有患有风湿、类风湿性关节炎等症者也不能吃苜蓿菜 。还有就是红斑性狼疮患者不能食用太多的苜蓿芽，由于苜蓿草可能会诱发自体免疫更加亢进，使病情加重 。
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