出月子了吃什么好？坐月子吃点啥，特别好的文章 _生活百科

文|小书虫妈妈
不知不觉中，我家鲍晓已经满月了，我发现她越来越可爱漂亮了，身体的各个部位都发生了很大的变化。满月后，她的皮肤看起来比以前更亮了，细腻白皙，小脸肉肉的，一直睁着眼睛关注着周围的世界。

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在这个阶段，宝宝的身体发育非常快，平均体重每个月可以增加1200克，平均身高3~4厘米，所以健康的饮食尤为重要。此外，父母应该经常与宝宝互动，为他们创造一个舒适的成长环境。
那么，宝宝满月后，父母是如何喂养、生活、护理宝宝的，又是如何早教的呢？我仔细看了很多资料并结合自己的育儿经验，整理了详细的方法供新手父母参考，希望父母在育儿的路上少走弯路。

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满月后，宝宝完全可以依靠母乳获取必要的营养。除了维生素AD ，宝宝不需要额外添加辅食。
妈妈，这个时候是坚持母乳喂养，还是像月子里一样，按需喂养？母乳喂养的宝宝在这个阶段一般每2.5~3小时吃一次，每天7~10次。
有些妈妈奶水不足或其他情况，无法再继续母乳喂养。他们可以添加婴儿配方奶粉。满月后，人工喂养婴儿的奶量开始增加，每次可达50毫升至80 ~ 120毫升。因为每个宝宝的食量都不一样，所以可以根据宝宝的实际需要来决定喂食量。
妈妈不用担心宝宝吃不饱，因为这个时候，宝宝已经比新生儿更懂得饥饿了。细心的妈妈会发现，如果宝宝吃不饱，就不会心满意足地睡着。即使他睡了一会儿，也会很快醒来吃奶。
同时，家长也可以通过宝宝的成长来观察宝宝是否喂过奶。如果宝宝吃不饱，体重增长会变慢，大便也会不正常。

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满月后，一方面宝宝体温调节功能不健全，容易着凉，需要保暖；另一方面，宝宝的生长发育非常快，新陈代谢旺盛。父母如何做好宝宝的日常生活护理？
【宝宝穿衣知识】
给婴幼儿买衣服，一定要注意质量，不仅是款式和价格，还要注意质量，包括质地和做工。建议给宝宝选择纯棉、柔软宽松的衣服，脚踝和手腕要紧。最好不要穿有扣子的衣服。
宝宝的夏装宜凉爽柔软，可选择棉、麻或丝纺织品，以利排汗。冬装宜保暖轻薄，可选择法兰绒、棉布。

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[婴儿清洁护理]
满月后，宝宝体重进入快速增长阶段，皮下脂肪开始增加，新陈代谢非常快。做好宝宝皮肤的清洁工作非常重要。父母要勤洗手、洗脸、洗头、洗澡。
给宝宝洗手洗脸的方法：

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如何给宝宝洗头：
每天给宝宝洗澡的时候，可以先洗头。不能每天洗澡的时候，可以根据季节每2~3天洗一次。婴儿在夏天会大量出汗。他们每天洗一两次澡，就可以同时洗头。
给宝宝洗头时，家长可以坐在小椅子上，用左臂将宝宝的身体夹在腋下，用左手托住宝宝的头部，使其面朝上，用右手轻轻洗头。注意不要让水流进宝宝的眼睛和耳朵。洗完后可以用柔软的干毛巾轻轻擦干头上的水。