笑一笑十年少 ， 愁一愁白了头 。心情也是影响一个人头发变白的一个因素 ， 现在很多人因为工作压力太大 ， 经常性的加班 ， 长出了很多的白发 ， 真的就是说愁出来的了 ， 那长出白发怎么变黑呢？我们第一步还是要找出白发原因在哪里 ， 这样才更有效去除白发 ， 还有一个黑豆泡醋治白发做法 ， 您知道吗？
白发怎么变黑发
1、治疗白发 ， 第一个想到的就应该是黑芝麻吧 ， 因为黑芝麻可以补充头发上面缺少的黑色素 ， 经常食用的话 ， 可以养肝养肾 ， 如果您是因为肝和肾虚弱引起的白发的话 ， 建议您就要多吃黑芝麻 。
(1)可取黑芝麻25G捣碎 ， 加适量大米煮成粥 ， 每天一次食用 ， 对“少白头”的白发变黑有良好作用 。
(2)黑芝麻30克 ， 粳米60克 。先将黑芝麻淘洗干净 ， 晒干后炒熟研碎 ， 用时与粳米兑水煮粥即可 。
2.枸杞子有补益肝肾 ， 对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果 。可内服煎汤、炖食 ， 每次9-15克 。
3.何首乌30～60克 ， 红枣5枚 ， 红糖10 克 ， 粳米60克兑水煮粥 。先将何首乌放入小砂锅内 ， 煎取汁液 ， 去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣 ， 加水适量煮粥 ， 粥熟后加入红糖即成 。每天一剂 ， 分两次食用 ， 连食7-10天为一疗程 ， 间隔5天再进行下一疗程 。大便溏泄者不宜食用 。
4、桂圆肉、莲子、大枣等 ， 放入粳米中 ， 煮成粥 。每日2次 ， 连服15～30日 。
5、何首乌500克 ， 红枣、杞子各200克 ， 桂圆100克泡酒2500克 ， 泡后10天可饮用 ， 每天临睡觉前服一小杯药酒 。
中医如何治疗白发变黑
治疗白发的方法 ， 不仅仅是在饮食上面 ， 在中医方面也是有很多的方法的 ， 用中成药来治疗自己的白发 ， 效果也是显而易见的 ， 不管是内服的还是外用的 ， 都可以解决您的白发问题哦 。
1)、内服
配制滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药 。如熟首乌、生熟地黄、西洋参、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、黑芝麻、女贞子、桂圆肉、大枣水煎后服 。吃六味地黄丸也有一定的辅助治疗作用 。
2)、中药外用
用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药 ， 研末 ， 用米醋调成膏状 ， 涂于头发上 ， 用荷叶包紧 ， 次日早晨洗去黑色 。用此方可以染发 。
首乌黑发液治疗白发变黑
中医认为 “发为血之余” ， “肾主骨 ， 其华在发” ， 主张多吃养血补肾的食品以乌发润发 。
根据明朝李时珍《本草纲目》记载 ， 首乌能“养血益肝 ， 固精益肾 ， 健筋骨 ， 乌须发 ， 为滋补良药 ， 不寒不燥 ， 功在地黄、天门冬诸药之上” 。
由此可见 ， 首乌具有补肝益肾、养血添精的作用 ， 达到乌黑头发、养颜美容效果 。
另一方面 ， 由于何首乌益肾补精 ， 肾气足则头发乌亮光泽有弹性 ， 无早白、干枯、分叉、断裂、落发之困扰;同时 ， 肾气足则筋骨健 ， 可防范骨质疏松 ， 改善腰膝软弱乏力、风湿痹痛、关节炎等症 。首乌黑发液 ， 白发神奇转黑发 ， 针对各种少白发、少白头 。
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