只要提高宝宝的“免疫力” ， 很多常见病是可以避免的 。
首先 ， 我们给出宝宝免疫力差的以下表现：
1.反复感冒
2.儿童的生长发育落后于同龄儿童 ， 低于生长曲线的正常范围 。
3.不思饮食
4.消化不良
5.吸收差
如果宝宝有以上症状 ， 基本可以判断宝宝免疫力低下 。 宝宝免疫力差 ， 除了先天性疾病的不可控因素 。 如果避免以下五种后天因素 ， 宝宝的免疫力不会差！
生长环境被污染 。
空气污染、食物污染、水污染等 。 会损害宝宝的免疫系统 ， 降低免疫力 。 比如宝宝所处的环境空气污染严重 。 比如被动吸烟 ， 空气中的二氧化硫会进入宝宝的呼吸系统 ， 影响肺部的通气功能 ， 造成宝宝免疫力低下 。
对策如下
给宝宝营造一个良好无污染的成长环境 。
宝宝的“爱吃甜食”症如果宝宝“甜如命” ， 经常吃甜食 ， 很容易得龋齿或肥胖 。
措施措施：控制宝宝甜食摄入量 ， 尤其是婴儿期 ， 注意保护味蕾 ， 低糖 ， 不加调味品 。
【宝宝提高免疫力应该吃什么？宝宝提高免疫力的药有哪些，这篇文章写的真好】滥用成人药物和抗生素
长期使用抗生素会产生耐药性 ， 打乱体内菌群平衡 ， 免疫力下降 。 此外 ， 还特别强调儿童药品 。 如果直接给宝宝用成人药减半或加大剂量 ， 会影响免疫器官的发育 ， 影响机体免疫力 。
应对措施应对措施：严格遵医嘱 ， 不要乱用抗生素和成人药物 。
不良生活习惯
长期暴饮暴食少运动 ， 生活不规律 ， 情绪压力大 ， 晚睡早起等 。 这些情况都会给免疫系统带来不良影响 ， 进而导致免疫力下降 。
对策
经常运动 ， 保证睡眠质量 ， 白天充分运动 ， 晚上睡好觉 ， 相辅相成 ， 都有助于增强免疫力；父母主动陪伴缓解情绪压力 ， 可以增强心理免疫力 。
厌食偏食引起的营养缺乏
营养是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础 。 如果饮食不当 ， 如暴饮暴食、挑食、厌食、消化不良等 。 会造成体内营养失衡 ， 从而导致免疫物质合成受阻 ， 导致免疫力下降而致病 。
强调健脾扶正 ， 是因为儿童健康有两个基本问题 。 一个是消化吸收差 ， 生长发育慢 ， 一个是免疫力低 ， 反复生病 。
脾虚肺虚与消化直接相关 ， 引起消化功能障碍 ， 从而影响营养吸收 ， 引起生长迟缓 。 另外 ， 孩子脾虚导致肺气虚弱 ， 容易感冒 。 所以要帮助孩子增强脾和身体抵抗力 ， 从而提高免疫力 ， 让孩子少生病 ， 健脾胃促进生长 。
免疫力是保护我们健康的第一道屏障 。 在宝宝免疫系统还没有发育完全的时候 ， 家长更要注意营养的合理摄入 ， 按时接种疫苗 ， 科学的提高宝宝的免疫力 ， 让宝宝少生病！
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