挨打养生、喝尿包治百病、石疗杀死癌细胞，一文拆穿奇葩养生大法( 二 ) _中医养生

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损失爬摄生法：倒带的人生没有需求表明性命正在于活动，没有知什么时候起，一种新型的活动体式格局——损失爬——正在暮年人两头盛行起来。所谓丧尸爬，便是像片子里的丧尸同样，四肢着地、哈腰弓背，正在地上匍匐，其实不时做出撇胳膊、蹬腿的举措。
听说这类匍匐体式格局对于腰间盘凸起及多种颈、肩、脊柱疾病有必定的疗效。

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人类十分困难从匍匐退化到竖立，如今又要穿梭回太古期间？
实在，丧尸爬有良多忌讳，得了严峻心脏病、高血压以及眼部疾病者没有宜停止这项活动。别的，正在做这项活动时，要充沛勾当开，匍匐速率没有宜过快，也没有宜忽然站立，以避免形成形成年夜脑霎时缺氧而晕倒。
除丧尸爬， “倒着走”的健身体式格局也风行临时。造谣君正在公园里、马路上看到倒着走的行人，那觉得像是录相按了回放键，十分玄幻。正在各年夜摄生微信群里，倒着走的成效被描画地神乎其神：能医治腰肌劳损、倒走200步赛过正走1000步……

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实践上，依据生物力学的道理，人体脊柱与下肢枢纽关头是顺应向前走路的。倒行很简单摔个仰面朝天，而且这类摔法非常风险。人正在一般行走跌倒时，会停止自我维护，双手协助缓冲跌倒的打击力，将风险低落。但仰着摔很难停止自我维护。另有的人倒走进程中不时转头看路，颈椎改变过年夜，另有能够引发颈椎病。
路途万万条，安康第一条。倒行没有慎重，亲人两行泪。
挨打摄生法：画面太美我没有敢看小人摄生，不只动口，偶然候还需入手。有人感到靠本身才能没法满意强体健身、排毒养颜的需求，因而创造了一种复杂粗犷、天然地道的摄生体式格局——挨打。“挨打养身法”土味实足，但它另有一个矮小上的名字：打击疗法，听起来业余、靠谱。即便身上被打患上青一块，紫一块，良多人仍然热忱没有减。摄生嘛，这点苦算甚么。

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实践上，西医的确有一种“拍打疗法” ，将五指并拢空掌拍击，从轻到重，富裕节拍感。这类疗法需求业余的医治师才干操纵，没有讲究办法的随意拍打几乎是正在拿性命恶作剧。
哈尔滨一名密斯听信了“挨打能够摄生”的说法，正在一年半的工夫里被打了256次，均匀每一周两到三次，每一次1小时。原本想要一套“还我安康拳” ，没想到摄生馆的人却来了一套“改头换面脚” ，后果这位密斯被打到右眼失明。专家透露表现，拍打毁伤不只会减轻肾脏担负，并且会毁伤皮肤以及毛细血管，乃至伤及浅表器官。
这些摄生办法也没有靠谱喝尿包治百病？几乎是混闹
尿液的次要成份是人体的代谢终产品，含有尿酸、尿素、肌酐、酮体等有毒物资。这些物资再喝进体内，不只不克不及包治百病，另有能够惹起中毒。