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从立冬开端，温度就开端年夜幅度降低，这没有，比来又开端降温了!
夏季是个摄生的好时节 。它是一年中最冰冷的时节，同时也是一年中依照“适应四季、天人合一”准绳停止摄生的收官阶段 。夏季做好摄生扫尾任务，既能够舒适的过冬，还能为来岁的安康打下坚固的根底 。
正在西医实际中，冬季的摄生主题是“藏” 。夏季是万物活力闭藏的时节，需求养护阳气，早睡晚起，阔别酷寒之地，接近暖和之所，没有要少量出汗而使阳气损失 。
那末，究竟该怎样藏呢？一、留意保暖，厚薄得当；
二、包管高品质的就寝，睡觉要早，起床宜晚；
三、多泡脚，热水泡脚增进血液轮回；
四、多喝汤，温补为主，通补分离；
五、慢活动，防止过分耗费精神的活动名目；
六、坚持身心愉悦，防止各类没有良心情的干扰以及安慰 。
除藏，你也能够还能够为家里的白叟以及孩子配上如今市道市情上正盛行的远红外暖疗宝来养 。
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远红外暖疗宝作为一款高科技产物，它是经过远红内线与人体发生共振，增进人体血液轮回，从而到达摄生的后果 。
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远红外暖疗宝成效
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【冬季是最好的养生季节，除了“藏”，还能靠它“养”】最紧张的是远红外暖疗宝是环保资料消费制造而成，无明火、无甲醛等无害物资，白叟、小孩都可运用！
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