是啊！哪有不付出代价的美好？
为了变态的审美， 牺牲掉自己的健康， 真的是很不值得的事情， 瘦下来只能一时爽， 却不能获得长久的幸福感 。 而且， 减肥并不是靠节食， 想要保持好身材， 必须是合理的饮食+适合的运动 。
不要节食， 好好吃饭， 不过分节制， 也不暴饮暴食， 吃健康的食物， 自然会让好身材和好身体兼得 。
好好吃饭中， 尤其要吃主食， 主食多是植物的种子， 很多主食在合适的条件下是可以长成一颗完整的植株的， 植物把她最精华的那部分营养和能量全部给了它的种子， 这些植物的种子， 作为我们常见的主食食用， 是补充人体的肾精的， 肾精不足， 姨妈也会推迟 。
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锦囊二是要注意保暖 。
【月经不来吃点什么食物？大姨妈不来吃什么，一定要花5分钟看完此文章】我们的体质有阳虚阴虚， 可我们的身体气场也随时有着阳阴的转换， 当我们身体气场中阳气值到达顶峰的时候， 我们的大姨妈自然会来， 而在这个阳气上涨的过程中， 如果我们做了一些损伤阳气的事情，
比如说， 穿的太少受了风寒， 阳气本来快要涨到顶峰了， 受了寒之后， 阳气又呈一个下降趋势， 身体里的阳阴气场的转换混乱， 我们大姨妈就会不调， 比较典型的就是月经推迟 。
保暖有三方面， 一是要注意穿衣， 不要过度露肤 。 二是不吃冰凉的食物， 三是， 多活动， 运动才能生阳气 。
锦囊三是保持积极健康乐观的心情 。
傅青主这个温经摄血汤里面， 其实加的是有柴胡的， 柴胡的作用是：舒肝解郁 。
为什么要加柴胡呢， 就是因为傅青主发现， 有一部分女性的姨妈推荐其实是思虑太过， 脾胃虚弱 ， 气血生化失源造成的 。
或者是心情不好， 生气动怒， 肝木太过克脾土， 也会造成脾胃气血生化不利 。 要舒肝解郁， 如此， 姨妈才会顺利到来 。
我还听有个当老师的朋友说， 上个月她来姨妈的时候， 因为一个学生课堂问题， 大姨妈气走了 。
这件事情告诉我们：
1、当老师真的很不容易啊 。 2、姨妈真的很受心情影响 。 姨妈期间， 各位朋友们要保持好心情呀！
以上呢， 就是我给各位朋友们的姨妈推迟建议， 如果你因为姨妈推迟而困扰， 那么， 我真的推荐你去试一试傅青主的这个方子， 吃多少， 怎么吃， 煮药怎么办， 这个方子虽然说起来相对安全， 但是还是要在专业医生的指导下服用 。
其实， 月经推迟， 闭经的姐妹， 皮肤上多多少少都有一些蜡黄无光泽， 身体的精、气、血缺失的情况下， 我们聪明的身体， 会自然的舍弃掉不那么重要的部分， 皮肤和大姨妈， 而把有限的精、气、血供给给我们重要的部分——五脏六腑 。
所以， 精气血一旦不足， 我们的皮肤和姨妈首先会感觉到， 姨妈不来， 皮肤蜡黄， 说到底是身体的一种自我保护机制 。
温经摄血汤， 它的整个配比就是大补女子精气血的， 姨妈推迟、闭经不孕的妹子， 真的很值得一试 。
用这个方子， 自己再调养得当的话， 不仅姨妈会来， 气色也会变得红润健康， 这就是中医治妇科的妙， 治在根， 效果却在根本 。
今天的内容就是这样了， 姐妹们， 我们下次再见！
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