喝茶竟有这种功效，很多养生达人都不知道！ _中医养生

春季气象回暖，百花怒放，本应是让民气情愉悦的时节，但是很多人却被林林总总的皮肤成绩熬煎患上苦不胜言。皮肤病是一种固执的疾病，有无甚么好办法可让皮肤再也不瘙痒难耐呢？

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锰元素是“皮肤卫士”
美国迷信家对于385例皮肤瘙痒症患者停止了查询拜访，后果表现，有28%的患者体内含锰量较低。查询拜访还发明，当患者多吃一些富含锰元素的食品时，其皮肤情况会分明改进。
锰是一种人体必须的微量元素，它散布于人体的统统构造中。锰可以到场很多的酶匆匆反响，增进卵白质的代谢，进步卵白质正在人体中的汲取应用，并有益于卵白质分化产品中一些对于皮肤安慰的物资的分泌，增加对于皮肤的损伤。
锰元素还能够增强某些酶的活性，增进某些维生素的代谢，包管皮脂代谢的一般停止，避免皮肤枯燥；锰还能够增进维生素B6的积蓄，以增强身材抗皮肤炎症的才能。

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品茗能够避免皮肤瘙痒
茶叶中含有良多的锰元素。无关实验材料标明，每一克干茶叶中的含锰量因种类而差别，比方西湖龙井茶为1.40毫克；安溪铁不雅音茶为1毫克；祁门红茶为0.60毫克。
经过吃茶品茗，人们能够从茶叶中获得人体所需锰元素的1/3，乃至更多。别的，茶叶中泛酸以及维生素H的含量也十分丰厚，每一克茶叶含泛酸约为0.01-0.02毫克，维生素H的含量约为0.5微克，这两种都属于水溶性维生素，年夜局部能够被消融正在茶水中。
因而，人体弥补微量元素锰的最佳办法便是吃茶品茗，皮肤瘙痒的患者能够测验考试吃茶品茗办法来减缓病情。
三款复杂药茶食疗方

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一、山查玫瑰茶
玫瑰花9克(干湿都可)、片状山查9克，将两种资料洗净放入杯中，突入开水，5~10分钟后便可饮用。逐日1剂，连用2~3周。
此茶具备活血化瘀、理气疏肝的感化，十分合适皮肤瘙痒、痤疮、色斑等血瘀气滞的患者饮用。
二、红枣山药茶
红枣9颗，山药100克，二者一同煎煮，代茶饮。逐日1剂，连用2~3周。
此茶具备养血祛风、健脾利湿的感化，十分合适面部皮肤瘙痒、气血缺乏的患者饮用。严峻气虚的人还能够参加黄芪30克，有助于进步身材免疫力。
三、苦丁茶洗浴
苦丁茶干叶60克，加净水5千克、盐30克，煎煮30分钟。以后捞出茶叶，再参加10千克净水搅拌，水温适合后用茶汤沐浴，可无效减缓皮肤瘙痒。
【喝茶竟有这种功效，很多养生达人都不知道！】