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前一天晚上自己做的无糖酸奶,拌上水果燕麦,洗干净切好,十分钟内完美解决了问题 。 早餐很美味,你不必担心变胖来开始新的一天 。
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1.所有的材料都准备好了 。
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2.将葡萄柚切片 。
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3.将1/3酸奶倒入杯中,加入香蕉 。
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【酸奶搭配什么水果合适?酸奶与哪种水果搭配好,这篇文章全是干货】4.倒入1/3酸奶 。
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5.放蓝莓(量你想要的)
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6.倒入最后一部分酸奶,撒上麦片 。
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7.你可以用一片柚子来装饰它 。
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8.来到一边
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9.特写镜头
水果可以换,或者酸奶可以换你喜欢的牌子 。 我个人比较喜欢自己做的无糖简单健康美味的食物 。 十分钟就能完成 。 它不仅是一个仙女,而且适合所有年龄的人 。
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