秋天吃什么排湿气?秋天吃什么祛湿最好最快,注意看这篇文章!( 二 )


具体的治疗方法有很多 。 以下三条供家长参考:
花生泥鳅汤
材料:花生10克, 瘦肉50克, 泥鳅25克, 姜、盐、胡椒粉少许 。
做法:瘦肉切块, 焯一下待用, 泥鳅洗净;锅中加入5碗水, 大火烧开, 放入瘦肉、花生、姜片, 再次烧开, 然后转小火煮1小时;盖上盖子, 倒入泥鳅、盐和胡椒粉, 煮5分钟 。
功效:利尿祛湿, 补中益气 。
适用年龄:3岁以上宝宝, 少量多次服用 。 有豆病的宝宝可以服用 。
芡实核桃酱
材料:去核红枣2枚, 芡实15g, 核桃仁10g, 糖适量 。
做法:将食材倒入豆浆机中, 加入一些温开水, 调成糊状 。
功效:祛湿利水, 健脾补中 。
适用年龄:2岁以上的宝宝, 分几次少量服用 。 有豆病的宝宝可以服用 。
核桃豆汤
材料:核桃仁10克, 排骨50克, 红豆10克, 眉豆10克, 盐 。
做法:排骨焯一下待用;锅中加入约5碗水, 大火烧开后加入食材, 再次烧开, 转小火煮1小时, 加入适量盐调味 。
功效:利尿、祛湿、健脾、补肾 。
适用年龄:3岁以上宝宝, 少量多次服用 。 有豆病的宝宝可以服用 。

相关经验推荐