1、“宁式月饼”保留了传统的宁波口味 。就口味而言，有甜味、咸味、咸甜味，甜的如玫瑰、枣泥、芝麻、白糖，咸的如三鲜肉月饼、火腿月饼;从馅料讲，有五仁、豆沙、冰糖、芝麻、火腿月饼等;按饼皮分，则有浆皮、混糖皮、酥皮三大类;就馅料荤素而言：宁式素月饼有玉米蓉、芋艿蓉、栗子蓉、马蹄爽等外面不多见的馅料，而玫瑰、绿豆蓉这些经典素馅经过特殊配方与烘烤工艺，也具有了不一样的口感 。宁式荤月饼：火腿月饼、三鲜肉月饼 。
2、“米馒头”是早稻米的湿米粉发酵后蒸制的圆形无馅食品，也称白馒头，宁波话“馒”与“满”音相同，以“米满头”讨口彩 。像锦缎一样雪白雪白的圆形的米馒头象征满月 。米馒头是宁波人中秋美食和礼品 。口感好，甜而不腻，滑中带黏，伴有微酸的酒酿香味 。
3、水溻糕，镇海、北仑、象山一带中秋流行吃“水溻糕”的习俗 。“水溻糕”是一种外表呈白色的、米粉做的糕点，也称“水沓糕”、“水拖糕”或“白米松糕” 。“水溻糕”是从质地上起名的，宁波话“水溻涝灶”意思是潮湿 。
4、鸭扑芋，宁波民间谚语“鸭肉骨头水溻糕，八月十六等勿到” 。鸭肉炖芋艿是宁波民间过中秋必备菜肴 。“鸭肉骨头煮芋艿”俗称“鸭扑芋”，在奉化等地尤为流行 。“鸭肉骨头”指的是芝麻老鸭 。入秋后老鸭一般不生蛋，适合煮食，况且老的鸭子更香 。也有用嫩鸭的，芋艿则选用出名的奉化芋艿头或芋艿子，所谓“跑过三关六码头，吃过奉化芋艿头”，是说奉化芋艿非同寻常 。多数人家用芋艿头配上笋干、香菇、火腿等作料，可炒可煲，不拘一格 。
【宁波秋天吃什么 宁波中秋吃什么】5、糖桂花，中秋前后，正是桂子飘香的时节，不少老一辈宁波人有做糖桂花的习惯，每逢中秋前后，丹桂飘香，人们在这“金雪世界”里，寻幽探胜，品尝香甜可口的糖桂花和桂花糖炒栗子羹等中秋美食 。
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