【猪脚莲藕汤的功效 猪心加莲子炖汤的功效】1、猪脚莲藕汤的功效 ：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维 ， 能与人体内胆酸盐 ， 食物中的胆固醇及甘油三酯结合 ， 使减少脂类的吸收 。莲藕还含有鞣质 ， 有健脾止泻作用 ， 能增进食欲 ， 促进消化 ， 开胃健中 。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、能结合水 ， 有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能 ， 防止皮肤过早褶皱 ， 延缓皮肤衰老 。
2、莲藕猪手汤是由莲藕等为主要食材做成的一道菜品 ， 是一道广东省的名菜 ， 属于粤菜系 。白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ， 性质也由凉变温 ， 可滋阴、养血 。再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ， 内外滋养 。
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