【全民营养周｜中医专家告诉您，一日三餐这么吃最养生】保健食物是把食品傍边的某种或者多种养分素稀释提取 ， 比拟于普通食物养分素含量多出了多少倍、多少十倍 。关于缺少养分素的人来讲 ， 弥补保健品有助于身材疾速无效地汲取养分 。但保健食物以及药品之间是不克不及划下等号的 ， 想依托保健食物来治病也是不成行的 ， 抱病就要实时就诊 ， 不克不及只靠随便乱吃保健食物治病 。
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