三伏天的特色是温度高、湿度年夜、白天工夫长 。正在这类情况中，人会绝对晚睡夙起、苏息工夫增加;易出汗，会形成人体外部各类养分物资，出格是有机盐类的少量耗费;爱喝清冷饮料，食欲没有振;勾当增加、不克不及保持锤炼身材 。全部人的身材情况处于绝对低下的程度，摄取增加而耗费增加，故很多人冬季体重降低 。
但即便如斯，也没有适合少量进补 。由于冬季多食稀食饮品，胃消化液浓缩，消化功用消退，此时进补，难以消化，还易惹起消化没有良、肠胃不顺畅 。并且老苍生经常使用的补药多属性温热，冬季进食会惹起上火 。冬季汗多，代谢放慢，进补的营养也多糜费 。
【7大体质人群三伏天养生方法】下面为大师引见了三伏天差别体质的人摄生办法，三伏地利冬病夏治的好机遇，大师能够尝尝三停当、三伏针灸、拔罐等 。
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