山竹和柚子一起吃都是性凉的食物 ， 一起吃不建议吃太多 。柚子和山竹有很多共同特点 ， 比如水分多 ， 膳食纤维高 ， 含有碳水化合物以及各种丰富的维生素 ， 抗氧化性强延缓衰老 。两者一起吃会加重脾胃寒气 ， 刺激肠胃 ， 两者一起适量吃是可以的 。
山竹和柚子能一起吃吗
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山竹和柚子可以适量一起吃 ， 两者在营养上非常相似 ， 山竹的营养要更全面更高一些 ， 从营养上讲 ， 两者没有过多的营养冲突可以一起吃 ， 但是山竹和柚子都是寒性食物 ， 而且两者的食用季节趋近于冬天 ， 从食用搭配上讲两者不适合在一起吃太多 ， 对胃部的刺激比较强 ， 能加重脾胃湿寒 。
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【山芋和柚子能不能一起吃 山竹和柚子能一起吃吗】
柚子分布在我国的长江以南地区 ， 又名文旦 ， 味道酸甜适中 ， 柚子有红柚和白柚 ， 红柚味道比白柚更甜一些 ， 柚子适合不同年龄段的人群食用 ， 柚子中含有的物质能起到抗癌防癌的作用 ， 多吃柚子还有开胃健脾 ， 增强食欲以及促进肠胃的功能 。
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山竹的营养更全面 ， 并且山竹是少有的植物中含有蛋白质的水果 ， 山竹有排毒利尿、降低血压的效果 ， 山竹与柚子一起吃不会产生不良反应 ， 讲究少量、每天、低频的吃法 ， 两种水果对人体能起到互相增进的补益效果 。
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