伊利纯牛奶含糖吗 伊利纯牛奶含糖吗减肥可以吗

伊利纯牛奶不含白砂糖、蔗糖 , 但是含有乳糖 , 只不过乳糖含量较少 , 100克的牛奶里面含有五克左右的乳糖 , 含糖量和一些蔬菜差不多 , 饮用后也不会对健康造成不利影响 。盒装的伊利纯牛奶保质期在六个月左右 , 在六个月内饮用 , 牛奶中的养分不会流失 。【伊利纯牛奶含糖吗 伊利纯牛奶含糖吗减肥可以吗】
伊利纯牛奶是否含糖

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文章插图
伊利纯牛奶是现在市面上比较常见的牛奶之一 , 它里面不含白砂糖、蔗糖 , 但是有乳糖 , 不过它里面的乳糖比较少 , 100克的牛奶里面最多含有5克左右的乳糖 , 含糖量是比较低的 , 和一些蔬菜的含糖量差不多 , 因此大可以放心饮用 。

伊利纯牛奶的保质时间
盒装的纯牛奶保质期都在六个月左右 。伊利纯牛奶是工厂加工的 , 在加工过程会进行高温消毒 , 就算在常温下保存 , 六个月内也不会发生变质情况 , 只要在保质期内饮用 , 牛奶中的养分就不会流失 , 经常饮用对身体有一定好处 。
空腹能喝牛奶吗
现在市面上有空腹不能喝牛奶的说法 , 其主要的理由是认为空腹喝牛奶会导致蛋白质无法正常吸收 , 但是牛奶中的蛋白质在胃酸的作用下也会出现变性的情况 , 变得浓稠 , 不过会很快的通过胃 , 因此也不会造成浪费 , 所以说 , 在空腹的情况下也是可以喝纯牛奶的 。

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