伊利纯牛奶不含白砂糖、蔗糖 ， 但是含有乳糖 ， 只不过乳糖含量较少 ， 100克的牛奶里面含有五克左右的乳糖 ， 含糖量和一些蔬菜差不多 ， 饮用后也不会对健康造成不利影响 。盒装的伊利纯牛奶保质期在六个月左右 ， 在六个月内饮用 ， 牛奶中的养分不会流失 。【伊利纯牛奶含糖吗 伊利纯牛奶含糖吗减肥可以吗】
伊利纯牛奶是否含糖
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伊利纯牛奶是现在市面上比较常见的牛奶之一 ， 它里面不含白砂糖、蔗糖 ， 但是有乳糖 ， 不过它里面的乳糖比较少 ， 100克的牛奶里面最多含有5克左右的乳糖 ， 含糖量是比较低的 ， 和一些蔬菜的含糖量差不多 ， 因此大可以放心饮用 。
伊利纯牛奶的保质时间
盒装的纯牛奶保质期都在六个月左右 。伊利纯牛奶是工厂加工的 ， 在加工过程会进行高温消毒 ， 就算在常温下保存 ， 六个月内也不会发生变质情况 ， 只要在保质期内饮用 ， 牛奶中的养分就不会流失 ， 经常饮用对身体有一定好处 。
空腹能喝牛奶吗
现在市面上有空腹不能喝牛奶的说法 ， 其主要的理由是认为空腹喝牛奶会导致蛋白质无法正常吸收 ， 但是牛奶中的蛋白质在胃酸的作用下也会出现变性的情况 ， 变得浓稠 ， 不过会很快的通过胃 ， 因此也不会造成浪费 ， 所以说 ， 在空腹的情况下也是可以喝纯牛奶的 。
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