经常吃甜食喝牛奶容易长痘痘 _吃

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经常吃甜食喝牛奶容易长痘痘英国《每日邮报》报道称，最近一项研究发现，高血糖指数饮食和乳制品，与人体长痤疮，即俗称的青春痘，有密切关系。专家称脱脂奶尤其可能让人长痘痘，因为生产过程中加入了不少激素。
【经常吃甜食喝牛奶容易长痘痘】 研究人员称，高血糖指数食品会迅速被吸收进入血液，直接影响青春痘的“长势”，因为它们会引发体内荷尔蒙波动。因为高血糖指数食品会令包括胰岛素在内的激素水平产生欺负，这被认为是一种促发人体产生油脂的诱因。