资料：生姜20克、当归20克、羊肉100克 。
做法：起首将羊肉用水焯一下，而后放入锅中，退出生姜、当归(用纱布包裹)，以及羊肉一同炖 。
②炖乌鸡
资料：乌骨鸡、巴戟天25克、杞子25克、年夜枣3枚、生姜3片 。
【老中医教你三招赶走阳虚 阳虚的调理方法】做法：将乌骨鸡去毛、内脏，洗净;而后以及巴戟天、杞子、年夜枣、生姜一同隔水炖熟便可 。
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