汤匙括按法帮助调理负面情绪 _疗养

物价的飞速下跌，工资蜗牛般的攀登，各人的生存指数越来越苦楚，压力、愤恨、怨气、缓和以及忧郁等负面情绪也如影随形，挥之没有去，其实咱们老祖宗早就有善策，顺手用来，微微松松就化解了这些烦懑，防止变为年夜成绩。例如汤勺括按法以及敲打纾压法。

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汤勺括按法
对象：预备一把坚硬的小汤勺，其边缘没有会招致锐利刮伤便可。
◎汤勺面向下，以汤勺前缘，按压头顶心（百会穴，正在两耳背连线之头顶中点）及其四周，同时以鼻子慢慢吸气，可助解除了头脑的压力，醒脑开窍，再也不钻牛角尖。
◎汤勺面向下，以汤勺前缘，由额头的两头两旁（向左或向右）微微刮过来，阁下各约3分钟，可纾压活脑、减缓头痛。
◎汤勺面向下，以汤勺前缘，按压上眼眶的两头偏偏外侧区域30秒，而后反复5至10次，此乃眼针肾脏反射区，因“肾主恐” ，可助消弭躲藏心中的“恐怖” 。
◎汤勺面向下，以汤勺前缘，按压上眼眶的内角区域30秒，而后反复5至10次，此乃眼针肺脏反射区，因“肺主悲” ，可助消弭躲藏心中的“悲戚” 。

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◎汤勺面向下，以汤勺前缘按压下眼眶的外角区域30秒，而后反复5至10次，此乃眼针肝脏反射区，因“肝主怒” ，可助消弭躲藏心中的“喜气” 。
◎汤勺面向下，以汤勺前缘按压下眼眶的两头偏偏内侧区域30秒，而后反复5至10次，此乃眼针心脏反射区，因“心主火” ，可助消弭躲藏心中的“火气” 。
◎汤勺面向下，以汤勺前缘按压下眼眶的内角区域30秒，而后反复5至10次，可助消弭躲藏心中的“忧虑” 。
◎汤勺面向上，以汤勺前缘，按压鼻翼两旁的法律纹四周，可助畅通鼻道，短缺脑部活氧，加重过敏以及忧郁。
◎汤勺面向下，以汤勺前缘，按压人中及其双侧，可助强心增氧，添补抗压力。
【汤匙括按法帮助调理负面情绪】◎汤勺面向下，以汤勺前缘，按压嘴唇下缘区域，可助活跃肠子的机能及下腹部的推陈出新，消弭消化道的缓和。
敲打纾压法
正在人类尚未正式的医疗零碎之前，人们一旦遇到疾病或痛苦悲伤时的天然“天性反响” ，老是会正在本人身上，敲敲打打或按压揉捏某些部位，来改善病症，使身材难受些。即便到了处处迷信化的古代，咱们仍然会帮怙恃敲打或推拿，由于能够使他们即刻感觉轻松，这是由于当你敲打时，就会使经络与穴位触动，畅通气血，当轮回一变好，天然故障就加重了。如果你分明经络或穴道的地位，那末成果当然不成言喻了。