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推拿耳穴有哪些益处 耳穴推拿操做法
耳穴推拿巧控食欲奇瘦身、耳穴推拿破失眠、推拿耳穴治便秘……耳穴摄生垂垂被公众们所承受 。网上相传那末多耳穴推拿的益处，你是否是也很猎奇，终究耳穴推拿是甚么，要怎样做呢?来听大夫是怎样说的吧 。
正确推拿耳穴加强体质
据说耳聋耳鸣、头晕目眩能够经过推拿耳部穴位来起到防治的作用，72岁的陈奶奶摩拳擦掌 。但她犯了难，终究耳穴推拿操要怎样做呢?
所谓的耳穴推拿法是依据西医脏腑经络实践，耳与人体的冲经零碎存正在着宽泛联络 。
耳穴推拿操分为十年夜推拿手段，乃依据耳部各区域对人体各局部的影响而设计，零打碎敲联贯的推拿整个耳廓，经过信息反馈，就能激起经气，疏浚经络，调整五脏六腑的效用，达到均衡阴阳，防治疾病，加强体质而中途夭折的效用 。
耳穴推拿操学起来
那末，耳穴推拿操到底要怎样做呢?浙江省立同德病院老年科徐玲妙给各人做了逐个引见：
1、青龙入云
推拿部位：耳廓侧面
起首双手合掌互搓，直至掌心发烧，而后五指并拢，以掌心从下往上推拿双耳廓侧面15—20次 。
作用：疏浚经络气血，开启整套耳穴推拿操，施展由袁入里的效用 。
2、白虎下山
推拿部位：耳尖
以双手食指指腹，顺着耳后曲线，推拿耳后降压沟及五脏穴位15—20次 。
作用：激起五脏经气，稳固血压程度 。
3、双凤展翅
推拿部位：三角窝
用双手食指指腹，环形推拿三角窝一周，而后拇指正在耳尖与食指对捏，朝对耳廓上角标的目的牵拉15—20次 。
作用：防治生殖零碎疾病 。
4、摘桃
推拿部位：耳背
以双手拇指、食指夹捏耳朵尖端，做向上向外牵拉15—20次 。
作用：健耳强肾
5、神龟探海
推拿部位：耳甲腔、耳甲艇
以食指指腹或指尖逆时针标的目的推拿耳甲腔、耳甲艇各脏腑穴位15—20次 。
作用：强化脏腑性能，避免脏腑病变 。
6、二龙戏珠
推拿部位：耳屏
以拇指拔出外耳道口，托住耳屏内测并固定，而后食指正在外做旋转推拿外正面15—20次 。
作用：避免伤风、鼻炎、进步免疫力 。(咽喉穴)
7、黄蜂入洞
推拿部位：外耳道口
以双手食指拔出外耳道后，指腹向前，向下，向后，向上做360度旋转推拿15—20次 。
【按摩耳穴有哪些好处 耳穴按摩操做法】 作用：防治呼吸零碎，调理内排泄性能
8、王子下山
推拿部位：对耳屏、对耳轮、耳舟
以拇指、食指指腹绝对捏住耳轮下段，做由下向上逐步攀爬的捏揉，达到对耳廓顶部后趁势下滑到原位，反复15—20次 。
作用：强筋骨，利枢纽关头，健骨髓 。
9、公主洗面
推拿部位：耳垂
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