双手拇指置于耳垂前面,而后以食指指腹顺时针推拿耳垂侧面15—20次 。
作用:养颜美容,防治五官病变 。
10、将军伐鼓
推拿部位:全耳、枕部
1.双手心辨别按住双耳,紧压6秒后迅速铺开,以孕育发生轻度弹响,重复做6次 。
2.双手心按住两耳孔,中指放正在头后枕骨上,食指压正在中指上,而后趁势迅速下滑,弹扣后脑部15—20次 。
作用:聪耳健脑,祛风散寒,防治耳鸣、耳聋、眩晕及小脑病变 。
留意事项
正在做耳穴推拿操前,要剪平指甲,以避免擦破皮肤 。当耳廓皮肤有内伤破损、出血,或有湿疹、冻疮、溃疡者,临时没有要推拿 。最初,仍是要提示一下,假如拿不许穴位,或是有甚么没有明确之处,最佳向业余的人士征询哦 。
相关经验推荐
- 怎么去掉眼角纹
- 高考防晒攻略:防晒必备单品有哪些?
- 为什么涂水乳脸上有火辣辣的 涂水乳的正确方法介绍
- 晒斑和雀斑有什么区别?
- 关于洗脸的知识有哪些?怎么做到正确洗脸
- 青瓜西红柿能一起吃吗?黄瓜不宜与下面哪些食物搭配,这里或许有你想要的答案
- 按摩保健之足底按摩穴位图
- 按摩足三里的最佳时间 按摩足三里多长时间效果最好
- 艾灸疗法对寒性疾病有着显著疗效,疾病艾灸疗法
- 推拿按摩治疗哪些疾病 哪些人不适宜做推拿按摩